கிறிஸ்தவ ஆர்த்தடாக்ஸ் நடைமுறையில், நான்கு பல நாள் விரதங்களைக் கடைப்பிடிக்கும் பாரம்பரியம் உள்ளது. லென்ட் அவற்றில் மிக நீளமான மற்றும் கடுமையானது.
ஆர்த்தடாக்ஸ் சர்ச் ஆன்மீக நடைமுறையில், சில தேதிகளுக்கு இரண்டு பல நாள் விரதங்கள் நிர்ணயிக்கப்பட்டுள்ளன, மீதமுள்ளவை (அதே இரண்டு விரதங்கள் - கிரேட் மற்றும் பெட்ரோவ்) இடைக்காலமானது.
நோன்பின் தொடக்க நேரம் ஈஸ்டர் கொண்டாட்டத்தின் டேட்டிங் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இது பஸ்கா பண்டிகைக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட கொண்டாட்டங்களின் நேரத்தைப் பொறுத்தது. 2015 ஆம் ஆண்டில், ஆர்த்தடாக்ஸ் ஈஸ்டர் ஏப்ரல் 12 அன்று வருகிறது. அதன்படி, கிறிஸ்துவின் பிரகாசமான உயிர்த்தெழுதலின் முக்கிய ஆர்த்தடாக்ஸ் வெற்றிக்கு ஏழு வார காலத்திற்கு லென்ட் ஒரு காலமாகும். 2015 ஆம் ஆண்டில், புனித லென்ட் பிப்ரவரி 23 திங்கள் அன்று தொடங்குகிறது என்று மாறிவிடும்.
புனித பெந்தெகொஸ்தேவின் தொடக்கத்தின் இத்தகைய டேட்டிங் (லென்ட் என்று அழைக்கப்படுகிறது) எனவே நவீன ஆர்த்தடாக்ஸ் கிறிஸ்தவரின் வாழ்க்கையில் சில திருத்தங்களை கொண்டு வருகிறது. எனவே, பிப்ரவரி 23 (தந்தையரின் பாதுகாவலர்களின் நாள்) ஆண்களுக்கான விடுமுறையாக இனி அனைத்து அற்புதங்களுடனும் கொண்டாடப்படக்கூடாது, அதனுடன் துரித உணவு மற்றும் மது அருந்துதல். உண்ணாவிரதத்தின் முதல் நாள், அதே போல் முழு முதல் வாரமும் (சனிக்கிழமை வரை) கண்டிப்பானது. இந்த நேரத்தில், கிறிஸ்தவர் குறிப்பாக தனது ஆத்மாவின் ஆழத்தை ஆராய்ந்து, தனிப்பட்ட குறைபாடுகளை உணர, மனந்திரும்புதலுக்காகவும், கர்த்தருடைய பரிசுத்த உடல் மற்றும் இரத்தத்தின் ஒற்றுமைக்காகவும் அவரது ஆன்மாவைத் தயாரிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். நோன்பின் ஆரம்ப நாட்களில், அனைத்து ஆர்த்தடாக்ஸ் தேவாலயங்களிலும், கிரீட்டின் துறவி ஆண்ட்ரியின் கிரேட் ரெஸ்டிங் கேனான் வாசிப்பதன் மூலம் விசுவாசத்தின் பெரிய மடியில் ஒரு சிறப்பு சேவை செய்யப்படுகிறது. ஆகையால், பிப்ரவரி 23 ஆம் தேதி விடுமுறை விடுமுறைகள் இருந்தபோதிலும், ஆர்த்தடாக்ஸ் கிறிஸ்தவர் உலக கொண்டாட்டங்களைப் பற்றி அல்ல, மாறாக அவரது ஆளுமையின் ஆன்மீக முன்னேற்றத்தைப் பற்றி சிந்திக்க பரிந்துரைக்கப்பட்டது.
விலகியதன் சாரம் (உண்ணாவிரதம்) விலங்குகளின் தோற்றத்தை உணவில் இருந்து விலக்குவது மட்டுமல்ல என்பதையும் ஒரு கிறிஸ்தவர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உண்ணாவிரதத்தின் முக்கிய நோக்கம் ஆன்மீக ரீதியில் ஒரு கிறிஸ்தவர் குறைந்தபட்சம் கொஞ்சம் சிறந்து விளங்க வேண்டும் என்பதே. எனவே, சில உணவுகளிலிருந்து மட்டுமல்ல, பாவமான உணர்வுகள் மற்றும் தீமைகளிலிருந்தும் விலகுவது அவசியம். அதே சமயம், கிறிஸ்தவர் பரிசுத்த வேதாகமத்தை அடிக்கடி படிக்கவும், தெய்வீக சேவைகளில் கலந்துகொள்ளவும், சடங்குகளில் பங்கேற்கவும், கடவுளிடம் ஜெபத்தில் கலத்திற்கு திரும்பவும் முயற்சிக்க வேண்டும்.
