கிறிஸ்துமஸ் நோன்பு பெரிய விடுமுறைக்கு முந்தியுள்ளது - இயேசு கிறிஸ்துவின் பிறந்த நாள். உண்ணாவிரதம் நாற்பது நாட்கள் நீடிக்கும். எனவே, சர்ச் சாசனத்தில், இது பதினான்காவது என்று அழைக்கப்படுகிறது. புனித அப்போஸ்தலன் பிலிப்பை வணங்கும் நாளில் மந்திரம் (உண்ணாவிரதம்) விழுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, இந்த இடுகை பிலிப்போவ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில் கிறிஸ்தவர்கள் உணவு உட்கொள்வதில் கடுமையான கட்டுப்பாடுகள் விதிக்கப்பட்டனர்.
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- - உலர் உணவு;
- - சூடான காய்கறி உணவு;
- - மீன்;
- - தாவர எண்ணெய்;
- - மது;
- - பழச்சாறுகளுக்கான தானியங்கள்.
வழிமுறை கையேடு
1
உண்ணாவிரதத்தின் அனைத்து நாட்களிலும், பால் பொருட்கள், இறைச்சி, முட்டை மற்றும் இந்த பொருட்கள் அடங்கிய பொருட்கள் சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது.
2
இடுகையின் தொடக்கத்திலிருந்து டிசம்பர் 19 வரை, திங்கள் கிழமைகளை உள்ளடக்கியது, எண்ணெய் இல்லாத சூடான காய்கறி உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. புதன் மற்றும் வெள்ளிக்கிழமைகளில் உலர்ந்த உணவு (ரொட்டி, கொட்டைகள் போன்றவை) அறிவுறுத்தப்படுகிறது. செவ்வாய், வியாழன், சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில், மீன், காய்கறி எண்ணெயுடன் கூடிய சூடான காய்கறி உணவு மற்றும் சில மது (கஹோர்ஸ்) உண்ணாவிரத மேசையில் தோன்றக்கூடும்.
3
கன்னி மரியாவை கோயிலுக்கு அறிமுகப்படுத்திய விருந்தில் (டிசம்பர் 4), காய்கறி எண்ணெய், மீன் மற்றும் சிறிது மதுவுடன் சூடான காய்கறி உணவுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
4
டிசம்பர் 20 முதல் ஜனவரி 1 வரை, திங்கள் கிழமைகளில், எண்ணெய் இல்லாமல் சூடான காய்கறி உணவு முக்கியமானது, மற்றும் புதன் மற்றும் வெள்ளிக்கிழமைகளில் - உலர் உணவு. செவ்வாய் மற்றும் வியாழக்கிழமைகளில், காய்கறி எண்ணெயுடன் கூடிய சூடான காய்கறி உணவுகள் தேவைப்படுகின்றன, ஆனால் சில மது அனுமதிக்கப்படுகிறது. சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில், உண்ணாவிரதம் உள்ளவர்கள் காய்கறி எண்ணெய், மீன் மற்றும் மிதமான அளவு மதுவுடன் சூடான காய்கறி உணவைக் கொண்டுள்ளனர்.
5
வரும் ஆண்டின் இரண்டாம் நாள் முதல் ஜனவரி 6 வரை, அதாவது, "கிறிஸ்துவின் நேட்டிவிட்டி பண்டிகைக்கு முந்தையது" என்று அழைக்கப்படும் காலகட்டத்தில், திங்கள், புதன் மற்றும் வெள்ளிக்கிழமைகளில், உலர் உணவு உண்டு. செவ்வாய் மற்றும் வியாழக்கிழமைகளில், கிறிஸ்தவர்கள் எண்ணெய் இல்லாமல் சூடான காய்கறி உணவுகளைத் தயாரிக்கிறார்கள், சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் - அதே சூடான காய்கறி உணவுகள், ஆனால் காய்கறி எண்ணெயுடன்.
6
கிறிஸ்துமஸ் ஈவ் (ஜனவரி 6) குறிப்பாக கடுமையான விரத நாள். ஓட்ஸ் (கோலிவ்) - இனிப்பு தானியத்தை சாப்பிடுவது நல்லது. மாலை சேவைக்குப் பிறகுதான் இதை சாப்பிடுவது நல்லது.
கவனம் செலுத்துங்கள்
நோன்பு இல்லாமல் உடல் ரீதியாக (கிட்டத்தட்ட ஒரு உணவு) மட்டுமே நோன்பு நோற்பது (பிரார்த்தனை, சேவைகளில் கலந்துகொள்வது, பாவமான எண்ணங்களுக்கு கட்டுப்பாடுகள், உணர்ச்சிகளைத் தவிர்ப்பது போன்றவை) ஒரு விசுவாசியின் ஆத்மாவுக்கு நல்லதல்ல. ஒரு உண்ணாவிரதம் இருப்பவர் பெருமைப்படத் தொடங்கினால், மற்றவர்களை விட சற்றே சிறந்தவராக தன்னைக் கருதிக் கொண்டால், வழக்கமான உணவை மறுப்பது கூட தீங்கு விளைவிக்கும். கூடுதலாக, உண்ணாவிரதத்தின் போது பலர் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறார்கள் அல்லது மிகவும் எரிச்சலடைகிறார்கள். ஆனால் உண்ணாவிரதம் குறிக்கோள் அல்ல, ஆனால் சதைகளை அமைதிப்படுத்தவும், இதயத்தையும் மூளையையும் எதிர்மறையிலிருந்து சுத்தப்படுத்தவும் ஒரு வழிமுறையாகும்.
பயனுள்ள ஆலோசனை
இப்போதெல்லாம், தேவாலய சாசனத்தின்படி துல்லியமாக நோன்புகள் முக்கியமாக பாதிரியார்கள் மற்றும் துறவிகளால் கடைபிடிக்கப்படுகின்றன, மேலும் பல பாமர மக்களுக்கு சலுகைகள் சாத்தியமாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உண்ணாவிரதம் என்பது விலகல், உடலின் சோர்வு அல்ல, எனவே ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த பலத்தால் உண்ணாவிரத விதிகளை அளவிட முடியும். உண்ணாவிரதம் தயாரிப்பு தேவை. அதை படிப்படியாக உள்ளிட வேண்டும்.
தொடர்புடைய கட்டுரை
கிறிஸ்துமஸ் இடுகை: பூசணி சாஸ் பாஸ்தா செய்முறை
