அழகாக சிரிக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி

ஒருவேளை, எல்லோரும் அழகாகவும், தொற்றுநோயாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் சிரிக்க வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள். குழந்தைகள் எப்படி வெள்ளத்தில் மூழ்கிவிடுகிறார்கள், வயதானவர்கள் மகிழ்ச்சியுடன் சிரிப்பார்கள் என்பதை நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள். ஏனென்றால், குழந்தைகள் எப்படி மனதுடன் சிரிக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடவில்லை, மேலும் வயதானவர்கள் ஏற்கனவே எல்லா மாநாடுகளுக்கும் தந்திரங்களுக்கும் கவனம் செலுத்துவதை நிறுத்திவிட்டார்கள். உங்கள் சொந்த சிரிப்பிற்கு கொஞ்சம் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனென்றால் சிரிப்பு என்பது உங்கள் பாத்திரத்தின் நேரடி பிரதிபலிப்பாகும், மிக முக்கியமாக - உடல்நலம், நீண்ட ஆயுள் மற்றும் மகிழ்ச்சியின் ஆதாரம் (ஏனெனில் இது எண்டோர்பின்களின் உற்பத்திக்கு பங்களிக்கிறது).

வழிமுறை கையேடு

உங்கள் சிரிப்பை குரல் ரெக்கார்டரில் பதிவுசெய்க, அல்லது வீடியோவில் சிறந்தது. இதைச் செய்ய, நண்பர்களுடனான சந்திப்பின் போது அறையின் மூலையில் எங்காவது கேமராவை வைத்து அதை மறந்துவிடுங்கள். மூலம், கேமரா எந்த குறைபாடுகளையும் பெருக்க முடியும். உங்கள் பதிவு நடத்தை, பேச்சு அளவு, சிரிப்பின் சத்தம் ஆகியவற்றை ஆராயுங்கள். இது உங்கள் உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க குறைபாடுகளைக் கண்டறிந்து சரிசெய்ய உதவும்.

உங்கள் சொந்த சிரிப்பால் நீங்கள் சங்கடப்பட்டால், இதற்கான காரணங்களை மதிப்பீடு செய்து பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். உங்கள் சிரிப்பில் என்ன தவறு என்று மற்றவர்களிடமும் உறவினர்களிடமும் கேளுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் அசிங்கமான அல்லது மஞ்சள் நிற பற்களைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் கையால் வாயை மூடிக்கொள்கிறீர்களா? நீங்கள் பல் மருத்துவரிடம் சென்ற பிறகு பிரச்சினை தானாகவே போய்விடும். நீங்கள் உரத்த கக்கி அல்லது முணுமுணுப்பு செய்தால், நீங்கள் சுய கட்டுப்பாடு செய்து உங்கள் ஒலிகளில் வேலை செய்ய வேண்டும். மேலும் சிரிப்பு இடம் மற்றும் நேரத்திற்கு வெளியே உள்ளது மற்றும் மனிதனின் குறைந்த கலாச்சாரத்தைப் பற்றி பேசுகிறது. புத்திசாலி மற்றும் வளர்ச்சியடைய வேண்டும் என்ற நபரின் விருப்பம் இல்லாமல் இதைப் பற்றி எதுவும் செய்ய முடியாது.

மனோபாவமும் கட்டுப்பாடற்ற மக்களும் பொதுவாக மிகவும் சத்தமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் சிரிப்பார்கள். உங்கள் வாயை இவ்வளவு அகலமாகத் திறக்காமல், தலையை அதிகமாகத் தூக்கி எறிய வேண்டாம். இது உங்களிடமிருந்து வரும் ஒலிக்கு ஒரு தடையை உருவாக்கி, உங்கள் சிரிப்பை மேலும் பண்படுத்தும். மாறாக, உங்கள் சிரிப்பால் மற்றவர்களை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்குவதை விட, உங்கள் கண்களில் இருந்து கண்ணீர் சிந்த வேண்டும்.

மூச்சுத்திணறல், குறட்டை, தொண்டை விசில், கத்தி, அண்டை போன்றவற்றிலிருந்து விடுபடுங்கள். சிரிப்பின் இந்த வேடிக்கையான அம்சங்கள் உங்களுக்கு அறிமுகமில்லாதவர்களை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கும். மேலும் அத்தகைய சிரிப்புடன் பழக்கவழக்கங்களின் அழகை மறக்க முடியும். சுய கட்டுப்பாட்டிற்காக, ஒரு தெளிவற்ற தந்திரத்தைக் கொண்டு வாருங்கள்: உங்களைச் சிரிக்க வைக்கவும் அல்லது உங்கள் ஒலிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் செய்த பொருளிலிருந்து சற்று திசைதிருப்ப உங்களை கையில் கிள்ளுங்கள் அல்லது நாவின் நுனியைக் கடிக்கவும்.

உங்கள் சொந்த உதடுகளின் நிலையைப் பாருங்கள்: சிரிப்பின் போது வாய் திறந்திருக்கும், தற்செயலாக உரையாசிரியரைத் துப்பலாம் (அல்லது, மீண்டும், தன்னிச்சையான ஒலியை உருவாக்குங்கள்). இந்த தருணத்தைத் தடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் வேண்டுமென்றே உதடுகளை கசக்க வேண்டாம். ஒரு பரந்த புன்னகையில் உங்கள் உதடுகளை நீட்டவும், நீங்கள் முற்றிலும் மாறுபட்ட, கலாச்சார மற்றும் மெல்லிசை சிரிப்பைக் கேட்பீர்கள்.

கண்ணாடியின் முன் ஒத்திகை. ஆனால் அதே நேரத்தில் நிம்மதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் மேடையில் நடித்து சிரித்தால், உங்கள் வெளிப்பாட்டை வியத்தகு முறையில் மாற்றினால், மற்றவர்கள் சிரிக்கும்போது உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுவீர்கள்.

உண்மையான சிரிப்பு ஒரு நல்ல இயல்புடைய, சோனரஸ், நேர்மறை உணர்ச்சி. நகைச்சுவையாக இருங்கள், நகைச்சுவைகளைப் பாராட்டுங்கள், நிதானமாக இருங்கள். நேர்மையான, மகிழ்ச்சியான, சிரிப்பு நிறைந்ததை விட கவர்ச்சிகரமான எதுவும் இல்லை, இது ஒரு நபரை மாற்றி அழகாக ஆக்குகிறது.