மரியா சோகோலோவா ஒரு உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர், மாடல், பதிவர், பல உடற்பயிற்சி திட்டங்களின் ஆசிரியர் மற்றும் ஒரு அழகான பெண். அவள் தன்னை "மன்யா" என்று அழைக்கிறாள், தனது சொந்த சேனலை வழிநடத்துகிறாள், அங்கு அவள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிக்கிறாள், அவளுடைய நம்பமுடியாத அழகான உடல் அவளுடைய ரசிகர்களுக்கு முக்கிய தூண்டுதலாக இருக்கிறது.
![Image Image](https://images.culturehatti.com/img/kultura-i-obshestvo/89/mariya-sokolova-biografiya-tvorchestvo-karera-lichnaya-zhizn.jpg)
மாஷா சோகோலோவா ஆரம்பத்தில் ஒரு தீவிரமான தொழிலைத் தேர்ந்தெடுத்தார், பல்கலைக்கழகத்திற்குச் சென்றார், ஆனால் தனது இரண்டாம் ஆண்டில் விளையாட்டிற்கு முன்னுரிமை அளித்தார். அந்தப் பெண் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை - இந்த முடிவு அவரது நிதி ஸ்திரத்தன்மையையும் ஒரு மில்லியன் ரசிகர் பார்வையாளர்களையும், உடற்பயிற்சி பிகினி துறையில் பல சாம்பியன் பட்டங்களையும் கொண்டு வந்தது. அவள் யார், எங்கிருந்து? அவள் எப்படி இவ்வளவு பிரபலமடைய முடிந்தது?
சுயசரிதை
செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கைச் சேர்ந்த மரியா சோகோலோவா. அவர் மே 1995 ஆரம்பத்தில் ஒரு சாதாரண ரஷ்ய குடும்பத்தில் பிறந்தார். அவளுடைய பெற்றோர் என்ன செய்கிறார்கள் என்பது தெரியவில்லை. ஒரு பதிவர் பொதுவாக ரசிகர்கள் மற்றும் பத்திரிகையாளர்களுடன் தனிப்பட்ட முறையில் பேசுவார், அவரது விளையாட்டு சாதனைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றி பேச விரும்புகிறார்.
சிறுமி சிறு வயதிலேயே விளையாட்டுக்காகச் சென்றாள் - அவளுக்கு 4 வயதுதான். அக்ரோபாட்டிக்ஸ், விளையாட்டு நடனம், தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், கராத்தே மற்றும் கால்பந்து போன்ற பல்வேறு திசைகளில் அவள் தன்னை முயற்சித்தாள். குழந்தை பருவத்தில் மாஷா மிகவும் அமைதியற்றவர், மிகவும் விசாரிக்கும் மற்றும் சுறுசுறுப்பானவர். அவரது விளையாட்டுத் திறமைகளும் அவரது படிப்பில் உதவியது - நகரம், பிராந்திய மற்றும் அனைத்து ரஷ்ய அளவிலான போட்டிகளிலும் அவர் தனது பள்ளியை மீண்டும் மீண்டும் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தினார்.
தனது பெற்றோரின் வற்புறுத்தலின் பேரில், பள்ளிக்குப் பிறகு, மரியா ஒரு தீவிரமான தொழிலைப் பெற முடிவுசெய்து, செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் மாநில வனவியல் பல்கலைக்கழகத்தின் (SPbGLTU) பொருளாதாரம் மற்றும் மேலாண்மை பீடத்தில் நுழைந்தார். ஆனால் அந்தப் பெண் அங்கே நீண்ட காலம் படித்தாள். ஏற்கனவே தனது இரண்டாம் ஆண்டில், அவள் அலுவலகத்தில் பெரும்பாலான நாட்களில் உட்கார முடியாது என்பதை உணர்ந்தாள். விளையாட்டு தனது அங்கீகாரம் என்று மாஷா புரிந்து கொண்டார். ஏற்கனவே பிரபலமாக இருந்த ஒரு சிறப்பு கல்வி நிறுவனத்தில் சோகோலோவா பட்டம் பெற்றார் - 2015 ஆம் ஆண்டில் அவர் தேசிய உடற்தகுதி பல்கலைக்கழகத்தில் மாணவரானார், பயிற்சியாளராக டிப்ளோமா பெற்றார்.
தொழில்
மரியா சோகோலோவா ஆரம்பத்தில் வேலை செய்யத் தொடங்கினார் - கிரோவ் செயிண்ட்-பீட்டர்ஸ்பர்க் மாநில தொழில்நுட்ப பல்கலைக்கழகத்தில் படித்தபோது, தனது சொந்த நகரத்தில் உள்ள ஒரு விளையாட்டுக் கழகத்தில் பயிற்சியாளரைப் பெற்றார். இந்தச் செயல்பாடே அவளுக்கு சுயவிவரப் பாதையை சரியான தேர்வு செய்ய உதவியது.
சிறுமி தனது பயிற்சியையும், வார்டுகளுடன் (அவர்களின் ஒப்புதலுடன்) ஒரு வீடியோவில் பதிவுசெய்தார், பின்னர் அவர் தனது தனிப்பட்ட பக்கத்தில் இன்ஸ்டாகிராமில் பதிவேற்றினார். இது அவரது பிரபலத்தின் தொடக்கமாக இருந்தது, ஒரு புதிய தொழில்முறை நிலையை அடைய அனுமதிக்கப்பட்டது - மிகவும் மதிப்புமிக்க மற்றும் பிரபலமான விளையாட்டுக் கழகத்தில் வேலை பெற, உடற்பயிற்சி மாதிரியாக மாற.
மரியா பயிற்சியை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார், அவர் உடற்பயிற்சி மாதிரி போட்டிகளுக்கு முன்பு பயிற்சியில் குறிப்பாக முனைப்பு காட்டுகிறார். இன்ஸ்டாகிராமில் தனது சந்தாதாரர்களுடன் விருப்பத்துடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் "உலர்த்துதல்" என்று அழைக்கப்படும், தசைக் குரலை ஆதரிப்பது, உடலின் சில பகுதிகளை உந்தித் தருவது போன்ற திட்டங்களை அவர் வைத்திருக்கிறார். சமீபத்தில், மாஷா, தனது நண்பருடன் சேர்ந்து யூடியூபில் தனது சொந்த சேனலையும் வழிநடத்துகிறார்.
சோகோலோவாவின் வலைப்பக்கங்கள் மிகவும் பிரபலமானவை. மில்லியன் கணக்கான பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் அவரைப் போல இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். அணுகக்கூடிய மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மொழியில் அதே பயிற்சி முடிவை எவ்வாறு பெறுவது என்பது பற்றி மாஷா பேசுகிறார் - இது போட்டியாளர்களைக் காட்டிலும் அவரது முக்கிய “நன்மைகளில்” ஒன்றாகும். கூடுதலாக, வீடியோவில், மரியா தனது உணவை உருவாக்கும் ரகசியங்களை பகிர்ந்து கொள்கிறார், இது சிறந்த உடல் வடிவங்களை உருவாக்கும் செயல்பாட்டில் மிகவும் முக்கியமானது, அழகு பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது, வீட்டில் உடற்பயிற்சிகளையும் எவ்வாறு ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறது.
மரியா சோகோலோவாவின் விளையாட்டு சாதனைகள்
2017 ஆம் ஆண்டில், ஜிம்மை "விட்டு" செல்லவும், உடற்பயிற்சி மாடல்களின் போட்டிகளில் தன்னை அறிவிக்கவும் பெண் முடிவு செய்தார். தற்செயலாக, அவர் இணையத்தில் ஒரு வார்ப்பு அறிவிப்பைக் கண்டார் மற்றும் அவரது விண்ணப்பத்தை விட்டுவிட்டார். அவரது வேட்புமனு உடனடியாக அங்கீகரிக்கப்பட்டது, அவர் அனஸ்தேசியா கோன்சரோவாவின் குழுவில் விழுந்தார்.
அதே ஆண்டில், அவர் போட்டியில் பங்கேற்கத் தவறிவிட்டார். அவர் போதுமான அளவு தயாராக இல்லை என்று நம்பியதால், அவர் பங்கேற்புக்கு கூட விண்ணப்பிக்கவில்லை. ஆனால் ஒரு வருடம் கழித்து, 2018 இல், மரியா சோகோலோவா டி'அட்லெடிக்ஸ் கோப்பையில் உறுப்பினரானார். அந்த பெண் வெற்றி பெறுவார் என்று எதிர்பார்க்கவில்லை, அத்தகைய நிகழ்வுகளின் "சமையலறை" யை மட்டுமே கண்டுபிடிக்க விரும்பினாள், அவளுடைய சகாக்களை சந்தித்தாள், அவளுக்கு தேவையான அனுபவம் கிடைத்தது.
இந்த நேரத்தில், உடற்பயிற்சி மாடல் மரியா சோகோலோவா ஏற்கனவே ஒரு உடற்பயிற்சி பிகினியின் சாம்பியன் பட்டத்தை பெற்றுள்ளார்
- செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்
- வோலோக்டா
- நோவ்கோரோட்
- வடமேற்கு கூட்டாட்சி மாவட்டம்,
- டி'அட்லெடிக்ஸ் சம்மர் கோப்பை,
- கோப்பை வைர கோப்பை மிலானோ.
மேலும், மாஷா தனது துறையில் ரஷ்யாவின் துணை சாம்பியனானார். மேலும் 2018 ஆம் ஆண்டில், சிறுமி சர்வதேச அளவிலான போட்டிகளில் அனுமதி பெற்றார், ஐரோப்பாவின் துணை சாம்பியனானார்.