லியோனிட் ஜைட்சேவ் பயோமெடிக்கல் தொழில்நுட்பங்களில் நிபுணர், பைலேட்ஸ் பயிற்றுவிப்பாளர். இரண்டு ரஷ்ய நிறுவனங்களுக்கு கூடுதலாக, அவர் ஒரு வெளிநாட்டு பட்டம் பெற்றார். அவர் ஒரு நபரை மிகவும் நுட்பமாக உணர்கிறார், ஒரு நபரின் ஒவ்வொரு "வலி புள்ளியையும்" ஆராய்கிறார். மக்கள் லியோனிட்டைப் பார்த்து, சில காரணங்களால் நான் அவரைப் போல இருக்க விரும்புகிறேன் என்று கூறுகிறார்கள்.
சுயசரிதை இருந்து
லியோனிட் ஜைட்சேவின் தொழிலின் குழந்தை பருவ கனவுகள் பல படிகளைக் கடந்து சென்றன: முதலில் உடற்கல்வி ஆசிரியர், பின்னர் குத்துச்சண்டை வீரர், இறுதியாக உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளர்.
தனது தந்தையுடன் சேர்ந்து சிறிது நேரம் ஓடினார், குளிர்காலத்தில் அவர்கள் பனிச்சறுக்கு விளையாட்டை விரும்பினர், கோடையில் - பல்வேறு விளையாட்டுகள். தந்தை குத்துச்சண்டையில் விளையாட்டில் தேர்ச்சி பெற்றவர், அவரது மகன் தனது அடிச்சுவடுகளைப் பின்பற்ற விரும்பினார். பள்ளியில், உடற்கல்வி ஆசிரியர் வி.யாவைப் போல கனவு கண்டார். டெக்தியரேவா. ஆனால் ஒரு வருடம் வேலைக்குப் பிறகு, கற்பித்தல் தனது பாதை அல்ல என்பதை லியோனிட் உணர்ந்தார்.
தொடர்ச்சியான சுய முன்னேற்றம்
உயர்நிலைப் பள்ளியில், அவரது மகன் மிகவும் நம்பிக்கைக்குரிய குத்துச்சண்டை வீரர் அல்ல என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தது, மேலும் அவரது தந்தை அவரை ஒரு சாம்பியனாக்க விரும்பவில்லை, வேறு வாழ்க்கை விஷயத்தைத் தேர்வு செய்யுமாறு அறிவுறுத்தினார். பெற்றோர் தனது மகன் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும், சுவாரஸ்யமான வாழ்க்கை வாழ வேண்டும் என்று விரும்பினார். 1986 ஆம் ஆண்டில், லியோனிட் தொழில்நுட்பக் கல்வியைப் பெற முடிவு செய்தார். அவர் மக்களுடன் பழக விரும்பினார், மேலும் அவர் ஒரு குத்துச்சண்டை பயிற்சியாளராக பணியாற்றத் தொடங்கினார், மேலும் பெரியவர்களுடன் பணிபுரிவது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது என்பதை உணர்ந்தார். மேலும் வெற்றிகள் இருந்தன. 1997 ஆம் ஆண்டில், ரஷ்ய உடற்கல்வி அகாடமியில் கல்வி சாமான்களை நிரப்பினார். இங்கே நான் ஆரோக்கிய பகுதிக்கு மாறினேன். புனர்வாழ்வுத் துறையில் நான் வி.என். செல்லுயனோவ் - ஐசோடன் முறையின் ஆசிரியர். அவர்கள் உடற்தகுதி பரிசோதனை செய்யத் தொடங்கினர். எனவே லியோனிட் இப்போது என்ன செய்கிறார் என்று வந்தார்.
அற்புதமான கல்வி மற்றும் தொழில்முறை தொழில் ஏணி லியோனிட் ஜைட்சேவ்:
பைலேட்ஸ் டெவலப்பர் மற்றும் அவரது வாரிசுகளில் ஒருவர்
இருபதாம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில், ஜெர்மன் ஜோசப் பைலேட்ஸ் ஒரு உடற்பயிற்சி முறையை உருவாக்கி, குழந்தை பருவத்தில் வலிமிகுந்தவராக, உடல் ரீதியாக வலுவான இளைஞராக ஆனார். பல ஆண்டுகளாக, போரின் போது காயமடைந்தவர்களை எழுப்ப அவர் உதவினார், பின்னர் நடனக் கலைஞர்களுக்கு ஏற்பட்ட காயங்களிலிருந்து மீண்டார். பைலேட்ஸ் வந்தவற்றில் பெரும்பாலானவை உள்ளுணர்வாக மேலும் அறிவியல் உறுதிப்பாட்டைப் பெற்றன. உலக சுகாதார முறைக்கு இந்த நபரின் பங்களிப்பு குறிப்பிடத்தக்கது. இந்த திசை மறுவாழ்வு நோக்குநிலையில் மற்ற ஜிம்னாஸ்டிக் அமைப்புகளிலிருந்து வேறுபடுகிறது. இப்போது இது ஐரோப்பாவிலும் அமெரிக்காவிலும் மிகவும் பொருத்தமான நுட்பங்களில் ஒன்றாகும்.
எல். ஜைட்சேவ் லண்டனில் உள்ள பைலேட்ஸ் நிறுவனத்தின் இயக்குநருடன் பணிபுரிய அதிர்ஷ்டசாலி. இது பிரபல பிரிட்டிஷ் பயிற்சியாளர் மைக்கேல் கிங், முன்னாள் நடனக் கலைஞர். லியோனிட் தனது நாட்குறிப்பில் அவரைப் பற்றி எழுதியது இங்கே:
நிபுணர் மற்றும் பயிற்சியாளர்
லியோனிட் ஜைட்சேவ் லண்டன் நிறுவனத்தில் இன்டர்ன்ஷிப் பெற்றார். அவரது கருத்தில், ஒரு குறிப்பிட்ட கல்வி இல்லாமல் பைலேட்ஸ் கற்பிப்பது முட்டாள்தனமானது மற்றும் ஆபத்தானது. பயிற்சியாளர் கூறுகிறார்:
பல்வேறு வகையான நடைபயிற்சிகளில் எந்த தசைகள் ஈடுபட்டுள்ளன என்பதை அவர் முழுமையாக விளக்க முடியும். நேரடி தொலைக்காட்சி பார்வையாளர்கள் அவரைப் பாராட்டுகிறார்கள். உங்கள் முதுகு வலித்தால் என்ன செய்வது என்ற கேள்விக்கு லியோனிட் ஒரு விரிவான பதிலைக் கொடுப்பார் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம்.
அவரது ஸ்டுடியோவில், ஒரு நாற்காலியுடன், ஒரு மந்திரக்கோலால் ஒரு திட்டம் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது சிறந்த வீட்டு உடற்பயிற்சி இயந்திரங்களில் ஒன்றாகும். எனவே அவற்றின் மோட்டார் செயல்பாட்டின் சரிசெய்தல், அதிகரித்த செயல்திறன் மற்றும் உடல் அமைப்பில் மாற்றம் உள்ளது. ஒரு முக்கியமான கொள்கை சுமைகளை ஒழுங்குபடுத்துவதாகும், இது ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் தன்னைத்தானே தீர்மானிக்கிறது. முதலில் இடுப்பு, பிட்டம் மற்றும் இடுப்பு மற்றும் நான் மாற்ற விரும்பும் பிற குறிகாட்டிகளின் சுற்றளவை அளவிடவும்.
எல். ஜைட்சேவ் இடுப்புத் தளத்தின் தசைகள், தோள்பட்டை கத்திகள் மற்றும் சுவாச நுட்பங்களை நிர்ணயிப்பவர்களின் தசைகள் விரிவான ஆய்வு தேவை என்பதில் உறுதியாக உள்ளார். பணிகளை எவ்வாறு முடிப்பது, ஏன் அவ்வாறு செய்வது என்பது பற்றிய லியோனிட்டின் விளக்கங்கள் மருத்துவ விளக்கங்களுடன் ஒத்தவை. கிளாசிக்கல் பயிற்சிகளுக்கு மென்மையான இயக்கங்கள் தேவை. பயிற்சியாளர் இந்த நடத்தை விளக்குகிறார், "பெரும்பாலும் நாம் செய்யும் முறையை விட நாம் செய்யும் வழி முக்கியமானது." முதலில், மக்களின் உற்சாகம் பாதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் பின்னர் அது ஒரு பொதுவான விருப்பத்தால் மாற்றப்படுகிறது.
உடற்பயிற்சிகளுக்கு இடையில், உரையாடல்கள் மற்றும் நடைகள் உள்ளன. வகுப்பிற்குப் பிறகு, மக்கள் புதிய காற்றில் இரவு உணவைச் சமைத்து, தாமதமாக தேனீருடன் உட்கார்ந்து கொள்கிறார்கள். அவர்கள் நண்பர்களாகப் பிரிந்து செல்கிறார்கள்.
தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலிருந்து
எல். ஜைட்சேவுக்கு இரண்டு மகன்கள் உள்ளனர்: விட்டலி மற்றும் மாக்சிம். ஜூனியர் மேக்ஸ் பெரியவர்களுடன் தொடர்ந்து பழக முயற்சிக்கிறார், மேலும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எடுக்க சிரமப்படுகிறார்.
பல ஆண்டுகளாக, லியோனிட் மாஸ்கோவிற்கு அருகிலுள்ள ஒரு கிராமத்தில் வசித்து வருகிறார், வேலைக்காக மாஸ்கோ செல்கிறார். அவர் கிராமத்தில் தங்கியிருக்கிறார், எழுதுகிறார், புதிய திட்டங்களை உருவாக்குகிறார், தனது குழந்தைகளுடன் பழகுகிறார். அங்கு அவர் நான்கு மணிநேரத்தில் போதுமான தூக்கத்தைப் பெற முடியும் மற்றும் மிகவும் மகிழ்ச்சியுடன் வேலை செய்ய முடியும் என்று அவர் விரும்புகிறார். அங்கு வந்த அவர், சலசலப்பான மாஸ்கோ வெகு தொலைவில் உள்ளது என்று உணர்கிறார். கருத்தரங்குகள் மற்றும் வகுப்புகள் பெரும்பாலும் அவரது வீட்டில் தான் நடத்தப்படுகின்றன. அதைத் தொடர்ந்து, ஒரு விளையாட்டு மண்டபம் கட்டப்பட்டது.
சலிப்பு தெரியாது
லியோனிட் ஒரு விதியைக் கொண்டுள்ளார் - நாட்டில் சனிக்கிழமை குழந்தைகளுடன் வீட்டில் கழிக்க. அவரது நாய், மேய்ப்பன் என்ற மேய்ப்பர் 14 ஆண்டுகள் வாழ்ந்தார், இந்த நேரம் அவரது குழந்தைகளுடன் இருந்தது. பின்னர் அவருக்கு இரண்டு அலபாய் நாய்க்குட்டிகள் கிடைத்தன. நாய்களுக்கு முன், ஒரு அழகான பூனைக்குட்டி அவரது வீட்டில் தோன்றியது. ஒரு கிராம வீட்டில், நீங்கள் அவர்களுடன் சலிப்படைய மாட்டீர்கள் என்பதை அவர் உணர்ந்தார்.
வான்கோழியில்
லியோனிட் பின்வாங்குவதற்கான இடத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டியிருந்தது. சிராலி கிராமம் அவரது கவனத்தை ஈர்த்தது. அவர் குழந்தைகளை சம்மதிக்க வைத்தார். இது கடலுக்கும் மலைகளுக்கும் இடையில் ஒரு தனித்துவமான அமைதியான இடம், ஒரு அற்புதமான கடல். ஆமைகள் வசிக்கும் மற்றும் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இயற்கை இருப்பு என்பதால் இங்கு நீர் விளையாட்டு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இளைய மகன் யோகிகள் மற்றும் உதவியாளர்களின் குழந்தைகளை விரைவாகச் சந்தித்து, புதிய நண்பர்களின் வட்டத்தில் முழு நாட்களையும் கழித்தார்.
