ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நபருக்கு உணர்ச்சிகள் வழங்கப்படுகின்றன. அவை இனிமையானவை என்றால், அவை ஆற்றலை நிரப்பி திருப்தியைத் தருகின்றன, மேலும் எதிர்மறையானவை நீண்ட காலத்திற்குத் தீர்க்கப்படாது. ஒவ்வொரு நபரிடமும் உணர்ச்சி இருக்கிறது, ஆனால் வெவ்வேறு அளவுகளில். அது வெவ்வேறு வழிகளில் தன்னை வெளிப்படுத்த முடியும்.
வழிமுறை கையேடு
1
ஒரு நபரின் உணர்ச்சியின் நிலை அதன் உணர்திறனைப் பொறுத்தது. ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வின் பதிவுகள் பற்றிய விளக்கம் தேவைப்படும் எந்தவொரு கேள்வியையும் உரையாசிரியரிடம் கேளுங்கள். அவரது கண்கள் “ஒளிரும்” என்றால், நீங்கள் ஒரு உணர்ச்சிமிக்க நபராக இருப்பதற்கு முன்பு, வன்முறை சைகைகள் மற்றும் முகபாவங்கள் தோன்றும். ஆனால் தனது சொந்த அனுபவங்களை அதிகம் சார்ந்து இருப்பதால், அவர் உரையாசிரியரிடமிருந்து அதிக கவனத்தை ஈர்க்க முடியும், அவர் தனது வண்ணமயமான விளக்கங்களைக் கேட்க வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் கேட்க "அனுமதிக்கப்பட்ட", ஆனால் கேட்காத அரிய நிகழ்வுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். ஒரு உணர்ச்சிமிக்க நபருடனான உரையாடல் பெரும்பாலும் ஒரு சொற்பொழிவாக இருப்பதால், அவ்வப்போது தலையசைக்கவும், “ஆஹா!” என்ற அவரது கருத்துக்களுடன் “நீர்த்துப்போகவும்”, “அது நடக்கிறது, ” “நல்லது, நல்லது!”.
2
உங்களைச் சுற்றி ஒத்த இரண்டு கதைசொல்லிகள் இருந்தால், அவ்வப்போது பேசுவதை நிறுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆனால் உங்களிடம் “இன்று செய்ய வேண்டியது நிறைய இருக்கிறது” என்று சொல்லாதீர்கள், ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட கடமையை நிறைவேற்ற வேண்டும். ஒரு முக்கியமான நபராக, உரையாசிரியர் "ஒரு நிலைக்குள் நுழைய வேண்டும்." வணிக நேரங்களில் உங்களை அழைக்க வேண்டாம் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள், ஏனென்றால் முதலாளிகளுக்கு இது பிடிக்காது, அந்த நேரத்தில் உங்கள் நேரடி கடமைகளுக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்கிறீர்கள். உரையாடலை உறுதியாக முடிக்கவும், ஆனால் திடீரென்று அல்ல. அவர்களின் உணர்ச்சி காரணமாக, அத்தகைய நபர்கள் புண்படுத்தலாம் மற்றும் விரும்பத்தகாத விஷயங்களை கூட சொல்லலாம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். ஆனால் அவர்கள் நீண்ட காலமாக கோபப்படுவதில்லை - "இந்த கதையை" பற்றி கேள்விப்படாத ஒருவரை நீங்கள் எப்போதும் அழைக்கலாம்.
3
உணர்ச்சிபூர்வமான மக்கள் மனநிலை, சுயநலம் மற்றும் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள். அவர்கள் நல்ல மனநிலையில் இருந்தால், அவர்களுக்கு ஒரு நேர்மையான பாராட்டு கொடுங்கள், அவர்களின் மனநிலை இன்னும் சிறப்பாக மாறும். அவர்கள் பதட்டமாக அல்லது மனச்சோர்வடைந்தால், அனுதாபம் கொள்ளுங்கள் அல்லது அவர்களுக்கு ஒரு சிறிய ஆச்சரியத்தை கொடுங்கள். ஆனால் அவர்கள் ஒருபோதும் தங்கள் மனநிலையையோ தனிப்பட்ட நேரத்தையோ கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்க வேண்டாம். அவர்களின் புன்னகை விரைவாக கோபத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, நேர்மாறாக, அவர்களுக்கு விரும்பத்தகாத செய்திகளைச் சொல்வதற்கு முன், சிக்கலைத் தவிர்ப்பதற்கு மேற்கொள்ளப்பட்ட முயற்சிகளைப் பற்றிய சொற்களுடன் தொடங்குங்கள். மேலோட்டமான ஆளுமைகளுடனான தொடர்பு தாங்கமுடியாததாக மாறினால் ("ஆற்றல் காட்டேரிகள்", சிணுங்குபவர்கள், ஆக்கிரமிப்பு நபர்கள்), முறையான உறவுகளுக்குக் குறைப்பதன் மூலம் அதைக் குறைக்கவும் அல்லது உங்கள் சொந்த நரம்பு மண்டலத்தை பராமரிக்க அதை முழுவதுமாக நிறுத்தவும்.
