தன்னை ஆர்த்தடாக்ஸ் என்று கருதும் ஒவ்வொரு கிறிஸ்தவரின் வாழ்க்கையிலும் நோன்பு என்பது ஒரு சிறப்பு நேரம். இது கடவுளைத் தவிர்ப்பதற்கும் ஏங்குவதற்கும் ஒரு சிறப்பு காலம். ஆண்டில் பல பதிவுகள் உள்ளன. அவை அனைத்தும் உணவில் மதுவிலக்கின் தீவிரத்தில் வேறுபடுகின்றன. இருப்பினும், அந்தக் கொள்கைகள் உள்ளன, அவை இல்லாமல் இடுகையின் சரியான சேமிப்பை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது.
கிறிஸ்தவ பாரம்பரியத்தில் உண்ணாவிரதம் "ஆன்மாவின் வசந்தம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது மனந்திரும்புதலின் ஒரு சிறப்பு நேரம், சில தார்மீக களிம்புகளுக்கான ஒரு நபரின் விருப்பம், புனிதத்தன்மையை அடைதல். விலங்கு தோற்றம் கொண்ட உணவைப் பயன்படுத்துவதற்கு தடைகள் உள்ளன. எனவே, இறைச்சி, முட்டை, பால் பொருட்கள், மற்றும், சில நேரங்களில், மீன் சாப்பிட தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், உண்ணாவிரதம் என்பது வார்த்தையின் உண்மையான அர்த்தத்தில் ஒரு உணவு அல்ல. ஒரு கிறிஸ்தவனைப் பொறுத்தவரை, நோன்பு நோற்பது முக்கிய நோக்கமல்ல.
உண்ணாவிரதத்தைக் கடைப்பிடிக்க, சில உணவுகளைத் தவிர்ப்பது மட்டும் போதாது. முதலாவதாக, ஒரு கிறிஸ்தவர் பாவங்கள், பல்வேறு உணர்ச்சிகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும். உண்ணாவிரதத்தின் உடல் பக்கம் மட்டுமல்ல, ஆன்மீகமும் இருக்கிறது. பிந்தையது கிறிஸ்தவ மதுவிலக்கின் மிக முக்கியமான அங்கமாக கருதப்படலாம்.
நோன்பின் போது, ஒரு கிறிஸ்தவர் அடிக்கடி ஜெபிக்க வேண்டும், தேவாலயத்தில் தெய்வீக சேவைகளில் அதிக நேரம் செலவிட முயற்சிக்க வேண்டும், ஒப்புதல் வாக்குமூலம் மற்றும் ஒற்றுமையின் புனித சடங்குகளில் பங்கேற்க வேண்டும். இது இல்லாமல், உணவில் சாதாரணமாக விலகுவது ஒரு பொருட்டல்ல, ஏனெனில் உணவு மட்டுமே மனித ஆன்மாவுக்கு பயனளிக்காது.
உண்ணாவிரதத்தின் போது, ஒருவர் தார்மீக அர்த்தத்தில் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சிறந்து விளங்க முயற்சிக்க வேண்டும். மோதல்கள், மோதல்களில் பங்கேற்க குறைவாக முயற்சி செய்வது அவசியம். நீங்கள் கண்டிக்க முடியாது, மற்றவர்களுடன் சத்தியம் செய்ய முடியாது. ஒரு நபருக்கு ஏதேனும் உணர்வுகள் இருந்தால், ஆர்த்தடாக்ஸ் அவற்றைக் கடக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
உண்ணாவிரதத்தின் போது, ஆர்த்தடாக்ஸ் சர்ச் பைபிளை அடிக்கடி படிக்க பரிந்துரைக்கிறது, இது திருச்சபையின் பரிசுத்த பிதாக்களின் படைப்புகள். அதே நேரத்தில், தேவையற்ற நிகழ்ச்சிகளையும் படங்களையும் பார்க்க நீங்கள் குறைவாக முயற்சிக்க வேண்டும். மாறாக, ஒரு ஆர்த்தடாக்ஸ் நபர் கிறிஸ்தவ இலக்கியத்தையும் பிரார்த்தனையையும் படிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்.
நோன்பின் இரு தரப்பினரின் (உடல் மற்றும் ஆன்மீக) பூர்த்தி மட்டுமே சரியான கிறிஸ்தவ மதுவிலக்காக இருக்க முடியும். ஒரு நபர் சில வகையான தயாரிப்புகளை மட்டுமே மறுத்தால், உண்ணாவிரதம் ஒரு உணவாக மாறும், ஆர்த்தடாக்ஸியின் பார்வையில் அர்த்தமற்றது.
