கிரேட் லென்ட் என்பது உணவு மற்றும் சரீர வாழ்க்கையில் மறுப்பு அல்லது விலகல் மட்டுமல்ல, எல்லா தீமைகளிலிருந்தும் ஆன்மீக சுத்திகரிப்பு ஆகும், இது மனித ஆவிக்கு துன்புறுத்தும் உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும். நோன்புக்கான தயாரிப்பு தொடங்குவதற்கு மூன்று வாரங்களுக்கு முன்பே தொடங்குகிறது, மேலும் அவை ஒவ்வொன்றிற்கும் ஆர்த்தடாக்ஸ் சர்ச் அதன் சொந்த தேவைகளையும் பிரார்த்தனைகளையும் கொண்டுள்ளது. நோன்பு 40 நாட்கள் நீடிக்கும், இது இயேசு கிறிஸ்து பாலைவனத்தில் கழித்த நேரத்தை நினைவூட்டுகிறது.
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
ஒல்லியான உணவுகள், தளர்வான ஆடை, வசதியான காலணிகள்.
வழிமுறை கையேடு
1
முதல் ஆயத்த வாரத்தில் நோன்பு இல்லை, எனவே இது "திட வாரம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஞாயிற்றுக்கிழமை, வழிபாட்டின் போது, "பரிசேயர் மற்றும் பொது மக்கள்" நற்செய்தியிலிருந்து ஒரு உவமை வாசிக்கப்படுகிறது. இந்த உவமையின் நோக்கம், மனத்தாழ்மையும் நேர்மையான கண்ணீர் ஜெபமும் மட்டுமே கடவுளிடமிருந்து கருணை பெறவும், உங்கள் தவறுகளைப் பார்க்கவும், சிறப்பாக மாற்றவும் உதவும் என்பதற்கு விசுவாசிகளைத் தயார்படுத்துவதாகும். ஒருவர் பெருமையின்றி மனந்திரும்புதலுடன் பதவியை அணுக வேண்டும்.
2
இரண்டாவது ஆயத்த வாரத்தில், புதன் மற்றும் வெள்ளி ஆகியவை மெலிந்தவை. ஞாயிற்றுக்கிழமை வழிபாட்டில், "வேட்டையாடும் மகனைப் பற்றி" என்ற உவமை வாசிக்கப்படுகிறது. ஆர்த்தடாக்ஸ் சில சமயங்களில் விசுவாசத்திலிருந்து விலகியிருந்தாலும், பரிசுத்த திருச்சபை கடவுளிடம் திரும்பி வர வேண்டும் என்றும், பாவங்களை மனந்திரும்புதல் உண்மையாக இருந்தால் கடவுளின் கருணைக்கு நம்பிக்கை அளிக்கிறது என்பதையும் கோவிலுக்கு வந்தவர்களுக்கு தெரிவிப்பதே இதன் சாராம்சம்.
3
"மீட்லெஸ்", "சீஸ்" அல்லது "ஷ்ரோவெடைட்" மூன்றாவது தயாரிப்பு வாரம். புதன் மற்றும் வெள்ளிக்கிழமைகளில் நீங்கள் இறைச்சியைத் தவிர அனைத்து உணவுகளையும் உண்ணலாம். வழிபாட்டில், “கடைசி நியாயத்தீர்ப்பில்” நற்செய்தி வாசிக்கப்பட்டு வருகிறது, நல்ல செயல்கள் செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை தேவாலயம் நமக்கு நினைவூட்டுகிறது, பாவிகளை மனந்திரும்புதலுக்கு அழைக்கிறது மற்றும் எல்லா பாவங்களுக்கும் அவர்கள் பதிலளிக்க வேண்டியிருக்கும் என்பதை அவர்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.
4
நோன்புக்கு முந்தைய கடைசி "மன்னிப்பு" ஞாயிற்றுக்கிழமை, ஒருவருக்கொருவர் மன்னிப்பு கேட்பது வழக்கம், மேலும் போரிடுபவர்களுடன் சமரசம் செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க வேண்டும். இந்த நாளில், "சிரப்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, நோன்புக்கு முன் கடைசியாக நீங்கள் வெண்ணெய், முட்டை மற்றும் சீஸ் சாப்பிடலாம்.
5
"சுத்தமான திங்கள்" அன்று, நீண்ட மற்றும் கடுமையான நோன்புக்கு முன் வலிமையைப் பெற நீங்கள் போதுமான தூக்கத்தைப் பெற வேண்டும். வீட்டுத் தொழுகையின் போது பூமிக்கு வணக்கம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம் என்பதால், அறையில் இதற்கு ஒரு இடம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த நாளில் பொது சுத்தம் செய்ய அனுமதிக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் வீடு முழுவதும் முன்கூட்டியே சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும்.
6
சர்ச் சாசனத்தின்படி, நோன்பின் முதல் இரண்டு நாட்கள் சாப்பிட முடியாது, ஆனால் நவீன வாழ்க்கையில் இந்த விதியைப் பின்பற்றுவது கடினம் என்பதால், இந்த நாட்களில் காய்கறி எண்ணெய் இல்லாமல் ஒல்லியான காய்கறி உணவுகளை சமைக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. நோன்பின் நோக்கம் பிரார்த்தனை, பணிவு மற்றும் மனந்திரும்புதல் ஆகியவற்றில் இருப்பதால், முதல் வாரத்திற்கு முன்கூட்டியே உணவை சமைப்பது நல்லது, அடுத்தடுத்த உணவுகளுக்கு முடிந்தவரை எளிமையாக இருக்க வேண்டும்.
7
லென்ட் நேரத்தில் டிவியை இருண்ட துணியால் தொங்கவிட பரிந்துரைக்கிறது. இந்த நேரத்தில் பல கிறிஸ்தவர்கள் சமூக வலைப்பின்னல்கள் மற்றும் ஆன்லைன் சமூகங்களில் தங்கள் தகவல்தொடர்புகளை முற்றிலுமாக நிறுத்துகிறார்கள் அல்லது முற்றிலுமாக நிறுத்துகிறார்கள், சிலர் கணக்குகளை நீக்குகிறார்கள்.
8
நோன்புக்குத் தயாராகும் போது, நீங்கள் நீண்ட தெய்வீக சேவைகளில் எங்கு கலந்துகொள்வீர்கள் என்பதை முன்கூட்டியே சிந்தியுங்கள். ஷூக்கள் நீண்ட காலத்திற்கு முடிந்தவரை வசதியாக இருக்க வேண்டும், ஆடை அதனால் வளைந்து கொள்வது எளிது, ஏனெனில் சேவையின் போது அது பூமியின் பல வில்லாக கருதப்படுகிறது. ஒரு தாவணியைத் தவிர, பெண்கள் தலையில் பின்னப்பட்ட தொப்பியை அணியலாம் - அத்தகைய தொப்பி வில்லுடன் பறக்காது. பாவாடை நீளமாகவும் தளர்வாகவும் எடுக்கப்பட வேண்டும், இதனால் அது இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாது மற்றும் அதிக கவனத்தை ஈர்க்காது. ஒரு தளர்வான உடை அல்லது சண்டிரெஸ் கூட பொருத்தமானது, கால்சட்டை மீது ஒரு ஆடை அணிவது நல்லது.
பயனுள்ள ஆலோசனை
நீங்கள் நீண்ட நேரம் நிற்க முடியாவிட்டால், முன்கூட்டியே ஒரு மடிப்பு நாற்காலியை வாங்குவது நல்லது.
தொடர்புடைய கட்டுரை
வேட்டையாடும் மகனின் நற்செய்தி உவமை என்ன?
