ஒரு விருந்தில் உங்கள் நண்பர் ஏற்கனவே காலில் இருந்து விழுந்து கொண்டிருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், நீங்கள் அவரை எப்படியாவது நிதானப்படுத்த வேண்டும், அல்லது குறைந்தபட்சம் அவரது கைகள் காலையில் நடுங்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், அவரது தலை பிளவுபடாது, அதிக வறண்ட வாய் துன்புறுத்தப்படுவதில்லை. குமட்டல் அவரைத் துன்புறுத்துகிறதா என்று கேளுங்கள். பதில் ஆம் எனில், அவர் ஒரு டீஸ்பூன் சோடாவுடன் ஒரு கிளாஸ் உப்பு நீரை மெதுவாக குடித்து கழிப்பறையில் உட்கார அனுப்பட்டும். அவர் குடலையும் சுத்தப்படுத்தினால் - அது பொதுவாக நன்றாக இருக்கும். ஒரு நபரை நீங்கள் வேறு எப்படி நிதானப்படுத்த முடியும்? பார்ப்போம்.
வழிமுறை கையேடு
1
எளிதான வழி உங்கள் வாயில் இரண்டு விரல்கள். மேல் உடலைக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம். மேலும், ஒரு நபர் புகைபிடிக்கும் அறையில் இருந்தால், அவரை அங்கிருந்து அகற்ற வேண்டும். உண்மை என்னவென்றால், இதுபோன்ற வாயு மாசுபாடு தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.
2
வீதி குளிர்காலமாக இருந்தால், அதிக அளவில் குடித்துவிட்டு வந்த ஒருவரை “புதிய காற்றை சுவாசிக்கவும்” எடுத்துக்கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது, அதைவிட அவரை விடாமல் இருக்க வேண்டும். ஒரு நபர் முற்றிலும் போதைக்கு ஆளாகலாம், நனவை இழக்கலாம், தூங்கலாம், உறையலாம்.
3
குடிபோதையில் உள்ளவரின் உடலில் நீரிழப்பைத் தடுக்க, அவர் பல கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு அவரை தண்ணீர் குடிக்க விடாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். அடுத்த நாள் அவருக்கு எழுந்திருப்பது எளிதாக இருக்கும். சாதாரண குடி சோடாவுடன் கலந்த தண்ணீரை குடிக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (ஒரு லிட்டர் வேகவைத்த தண்ணீருக்கு ஒரு தேக்கரண்டி சோடா), இது உடலின் அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவும்.
4
நீங்கள் போர்ஜோமி அல்லது யெசெண்டுகி போன்ற தொட்டிகளில் மினரல் வாட்டர் வைத்திருந்தால், ஏழை பையனுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் - அவர் நிச்சயமாக நன்றாக உணருவார்: பர்பிங் நின்றுவிடும், எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியில் அதிக எடை நீங்கும், வயிற்றில் அச om கரியம் நீங்கும், நெஞ்செரிச்சல் மறைந்துவிடும்.
5
குடிபோதையில் உள்ள ஒருவருக்கு அடுத்த நாள் காலையில் தேனீருடன் சூடான தேநீர் காய்ச்சுவதன் மூலம் பாதுகாப்பாக உயிர்வாழ நீங்கள் உதவலாம். தேனில் உள்ள பிரக்டோஸ், போதை மற்றும் அதன் விளைவுகளை தீவிரமாக எதிர்க்கும். "பாதிக்கப்பட்டவர்" மாலையில் தேனை எவ்வளவு சாப்பிடுகிறாரோ, அது காலையில் எளிதாக இருக்கும்.
6
நகர்ந்த நபரின் வயிறு அதை அனுமதித்தால், அவருக்கு ஒரு கிளாஸ் பால் அல்லது இரண்டு கொடுங்கள். அவர் நன்றாக தூங்குவார், ஹேங்ஓவர் அவ்வளவு வேதனை அளிக்காது. நபரை தூங்க வைக்கவும், ஆக்ஸிஜனுடன் அவரது மூளையின் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்த ஜன்னலைத் திறக்கவும். நன்றாக தூங்குவதை மட்டும் மறைக்கவும், அதனால் அது நழுவக்கூடாது. வரவிருக்கும் தூக்கத்திற்கு வைட்டமின்கள் பி 6 மற்றும் சி எடுத்துக்கொள்வதும் ஆல்கஹால் சோர்வடைந்த உடலுக்கு உதவும்.
7
குடிபோதையில் இருக்கும் ஒருவரை அவனது உணர்வுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான மற்றொரு வழி இங்கே: முன்பு அங்கு கரைக்கப்பட்ட 5-6 சொட்டு அம்மோனியாவுடன் ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரைக் கொடுங்கள். இதேபோன்ற விளைவு 15-20 சொட்டு புதினா கஷாயத்துடன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரைக் கொண்டிருக்கும். உங்களிடம் கையில் அம்மோனியா அல்லது டிஞ்சர் இல்லையென்றால், பழைய முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான முறையைப் பயன்படுத்துங்கள்: குடிபோதையில் தலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் உள்ளங்கைகள் இரு காதுகளிலும் உறுதியாக இணைக்கப்படுகின்றன, பின்னர் உங்கள் கைகளை ஏழை மனிதனின் காதுகளில் வலுவாகவும் விரைவாகவும் தேய்க்கவும். காதுகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் உடனடியாக பாதிக்கப்பட்டவரை நிதானப்படுத்துகிறது.
