சொந்த மொழியின் நல்ல கட்டளை மற்றும் புத்திசாலித்தனமான பேச்சு ஆகியவை வாழ்க்கையின் பல துறைகளில் அவசியமான குணங்கள். தொழில்முறை தலையீடு தேவைப்படும் தீவிரமான வெளிப்பாடு சிக்கல்கள் ஒரு சிறிய சதவீத மக்களில் மட்டுமே காணப்படுகின்றன. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நல்ல மற்றும் தெளிவான பேச்சை சுயாதீனமாக அடைய முடியும்.
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- - குரல் ரெக்கார்டர்;
- - நாக்கு முறுக்கு.
வழிமுறை கையேடு
1
ஒரு புத்தகம் அல்லது செய்தித்தாளை எடுத்து, படிக்க ஒரு பத்தியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ரெக்கார்டரை இயக்கி, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உரையை சத்தமாக வாசிக்கவும். வாழ்க்கையில் நீங்கள் வழக்கமாகச் சொல்லும் விதத்தில் அதைப் படிக்க முயற்சிக்கவும். பதிவைக் கேட்டு உங்கள் தவறுகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். நீங்கள் மிகவும் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒலிகளைச் சாப்பிடுகிறீர்கள், சொற்களுக்கு இடையில் கூடுதல் இடைநிறுத்தங்களை எடுக்கலாம் அல்லது மிக வேகமாகப் பேசுகிறீர்கள். இத்தகைய அம்சங்களை வெளியில் இருந்து மட்டுமே காண முடியும்.
2
உங்கள் வெளிப்பாடு எந்திரத்தை உருவாக்கி பயிற்றுவிக்கவும். சுவாச பயிற்சிகளை செய்யுங்கள், முகத்தின் தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சிகளை செய்யுங்கள். இத்தகைய எளிய பயிற்சி பேச்சுத் திருத்தத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், சருமத்தின் தொனியை மேம்படுத்துவதோடு, இரத்த ஓட்டத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.
3
சுயாதீன பயிற்சிக்கு நாக்கு ட்விஸ்டர்களைப் பயன்படுத்துங்கள். முதலில் அவற்றை மெதுவாகச் சொல்லுங்கள், ஒவ்வொரு எழுத்தையும் பெரிதுபடுத்துங்கள். ஒவ்வொரு ஒலியின் தெளிவையும் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் டெம்போவை அதிகரிக்க முயற்சிக்கவும். முதல் முறையாக உங்களுக்கு முகம், உதடுகள் மற்றும் நாக்கின் தசைகளில் வலி ஏற்படும் என்பதற்கு தயாராக இருங்கள். அனைத்து ஒலிப்பு பயிற்சிகளையும் ரெக்கார்டரில் பதிவுசெய்க. முற்போக்கான இயக்கவியலைப் பின்பற்ற உங்கள் குறிப்புகளை அழிக்க வேண்டாம். உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், அவர்களுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள். நாக்கு ட்விஸ்டர்களின் விளையாட்டை தினசரி பயனுள்ள சடங்காக மாற்றலாம்.
4
உங்கள் முக்கியமான பொது தோற்றத்திற்கு முன், உங்கள் உரையை தனி தாளில் எழுதுங்கள். இணையாக வலியுறுத்தி முதலில் உரக்கப் படியுங்கள். பின்னர் கண்ணாடியின் முன் ஒத்திகை பார்த்து, உங்கள் பேச்சின் உள்ளுணர்வு, தெளிவு மற்றும் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
5
நீங்கள் நிகழ்ச்சிகளைத் திட்டமிடவில்லை என்றால், ஆனால் அன்றாட வாழ்க்கையில் புத்திசாலித்தனமான பேச்சு அவசியம் என்றால், இலவச வடிவிலான வீட்டு உடற்பயிற்சிகளையும் பயிற்சி செய்யுங்கள். கண்ணாடியின் முன் நின்று சில நிமிடங்கள் இலவச தலைப்புகளைப் பற்றி சத்தமாக பேசுங்கள். உங்களைப் பற்றி, உங்கள் வேலை அல்லது பொழுதுபோக்குகளைப் பற்றி சொல்லுங்கள். எனவே சாத்தியமான உரையாடல்களுக்கும் பேச்சுக்களுக்கும் உங்களை தயார்படுத்துங்கள்.
கவனம் செலுத்துங்கள்
சில ஒலிகளை உச்சரிப்பதில் உங்களுக்கு கடுமையான சிக்கல்கள் இருந்தால், அவற்றை நீங்களே தீர்க்க முயற்சிக்காதீர்கள். ஒரு தொழில்முறை பேச்சு சிகிச்சையாளரின் உதவியை நாடுவது நல்லது. எந்த வயதிலும் செய்ய தாமதமாகவில்லை.
பயனுள்ள ஆலோசனை
பொதுவில் மோனோலாக்ஸின் போது அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது தெளிவற்ற பேச்சுக்கு பெரும்பாலும் காரணமான பதட்டம் தான். சீராக சுவாசிக்கவும், பதட்டப்பட வேண்டாம், சொற்பொருள் இடைநிறுத்தங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் சொற்பொழிவு திறன்களில் நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்.
