நினைவாற்றல் என்பது கடந்த கால அனுபவத்தின் மூன்று வடிவங்களில் பிரதிபலிக்கிறது: மனப்பாடம், பாதுகாத்தல் மற்றும் இனப்பெருக்கம். நீங்கள் ஒரு படி எடுக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் மூவரையும் முடிக்கிறீர்கள், இது மூளையின் வெவ்வேறு பகுதிகளை உள்ளடக்கியது. நினைவக சிக்கல்கள் பொதுவாக கடைசி கட்டத்துடன் தொடர்புடையவை, அதாவது பின்னணி. நாம் உணரும் அனைத்து தகவல்களிலும், ஒரு சிறிய பகுதி மட்டுமே அவசியம் என்பதால், தகவலின் முக்கிய ஓட்டம் துண்டிக்கப்படுகிறது. நினைவகத்தின் வளர்ச்சிக்கான சிறப்பு நுட்பங்கள் தகவல்களை விரைவாக மனப்பாடம் செய்து இனப்பெருக்கம் செய்யும் திறனுக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளன.
வழிமுறை கையேடு
1
தகவலைச் சேமிப்பதற்கு முன், அதன் எந்தப் பகுதியை உண்மையில் தேவை என்பதை தீர்மானிக்கவும். மனித மூளை அதன் திறன்களில் 7% இல் சிறப்பாக செயல்படுகிறது, ஆனால் தேவையற்ற தகவல்களுடன் இலவச இடத்தை அடைக்க வேண்டாம். அவற்றை துண்டிக்கவும்.
2
நினைவூட்டல்களை மாஸ்டர் (கிரேக்க நினைவுகளில் இருந்து - நினைவகம்). இந்த முறையின் மூலம் மனப்பாடம் செய்வது தற்போதுள்ள அறிவுக்கும் புதிய தகவலுக்கும் இடையிலான பல சட்டங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது: தருக்க இணைப்பு, பல்வேறு வகையான சங்கங்கள் (ஒலி, நிறம் மற்றும் பல), கடிதங்கள் மற்றும் சொற்களின் இணைப்பு, மீண்டும் மீண்டும். நினைவில் கொள்ளும் இந்த வழிகள் தர்க்கரீதியான சிந்தனையை வளர்த்தவர்களுக்கு நல்லது.
3
மற்றொரு நுட்பம் - ஈடோடெக்னிக்ஸ் (கிரேக்க ஈடோஸிலிருந்து - யோசனை) - வளர்ந்த கற்பனை கொண்டவர்களுக்கு ஏற்றது. சிந்தனை வகைகள் - உருவ, இடஞ்சார்ந்த, பிளாஸ்டிக். இந்த நுட்பத்தில், விசைப்பலகை (மோட்டார் நினைவகம்), குறியீடுகள் மற்றும் தொலைபேசிகள் (கதாபாத்திரங்களின் ஒழுங்கமைப்பின் கொள்கையால்), நடனத்தின் இயக்கங்கள் ஆகியவற்றின் எழுத்துக்களின் இருப்பிடத்தை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். நீங்கள் அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட உயிரினங்களின் பண்புகளை மனப்பாடம் செய்யப்பட்ட பொருள்களுக்குக் கூறலாம், தர்க்கத்திலிருந்து தகவலின் வகையை தர்க்கரீதியாக மாற்றலாம் (எண் - நிறமாக, சுவைக்கு - வாசனையாக, குறிப்பு - அமைப்பாக, மேலும் பல).
4
ஒவ்வொரு நாளும், சில புதிய தகவல்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அடுத்த நாள் இந்த வரிசையில் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நேற்றைய அறிவு, நேற்றைய அறிவு, மூன்றாம் நாள் அறிவு மற்றும் பல. தொடர்ந்து மற்றும் தொடர்ச்சியாக நினைவகத்தை உருவாக்குங்கள்.
