மத சார்பற்ற குடும்பத்தில் வளர்ந்த ஒருவர் பிரார்த்தனையைத் தொடங்குவது மிகவும் கடினம். கத்தோலிக்க பாரம்பரியத்தில், ஆரம்பிக்க சிறப்பு பிரார்த்தனை பட்டறைகள் கூட உள்ளன. ஆனால் ஆர்த்தடாக்ஸியில், இந்த அசாதாரண விஷயத்தை எவ்வாறு தொடரலாம் என்பதற்கான பரிந்துரைகளை நீங்கள் காணலாம். எப்படியிருந்தாலும், மிக முக்கியமான விஷயம் கடவுளுடன் சேருவது.
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- - ஒரு பிரார்த்தனை புத்தகம்,
- - அமைதியான ஒதுங்கிய இடம்.
வழிமுறை கையேடு
1
மரபுவழி பாரம்பரியத்தில், பிரார்த்தனை புத்தகத்தைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம் என்று நம்பப்படுகிறது. நீங்கள் ஒருபோதும் ஜெபிக்கவில்லை என்றால், இந்த புத்தகத்தை வாங்குவதன் மூலம் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு பிரார்த்தனை புத்தகம் என்பது வெவ்வேறு காலங்களில் எழுதப்பட்ட அடிப்படை ஜெபங்களின் தொகுப்பாகும், இது பழமையானது முதல் கர்த்தராகிய இயேசு கிறிஸ்துவின் வார்த்தைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இடைக்காலத்தில் பெரிய பிரார்த்தனை புத்தகங்களால் உருவாக்கப்பட்டது. அவர்களின் பிரார்த்தனைகளில் பெரும் சக்தி இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் அவற்றை நல்ல ஆர்வத்துடன் உச்சரித்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக உத்வேகம் பெறுவீர்கள். ஆனால் நீங்களே இசையமைக்கும் பிரார்த்தனைகளை நீங்கள் சொன்னால், அவற்றின் விளைவு மிகவும் குறைவாக இருக்கலாம், தேவையான ஆன்மீக முன்னேற்றத்தையும் மனநிலையையும் நீங்கள் அனுபவிக்க மாட்டீர்கள். ஆயினும்கூட, நவீன மக்களைப் பொறுத்தவரை, ஜெப புத்தகத்தைப் படிப்பதை விட கடவுளுடன் ஒரு நேர்மையான உரையாடல் எளிமையானதாக இருக்கலாம்.
2
பிரார்த்தனையைத் தொடங்க, உங்கள் நேர அட்டவணையில் ஒரு சிறப்பு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். ஜெபம் என்பது கடவுளுடனான சந்திப்பு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் மற்றவர்களுடனும் சக ஊழியர்களுடனும் சந்திப்புகளை செய்கிறீர்களா? அதேபோல், சரியான நேரத்தில் கடவுளை சந்திக்க கவனமாக இருக்க வேண்டும். இந்த சந்திப்பை முன்னுரிமையாக்குங்கள். இதைச் செய்ய, வேறு எதுவும் திட்டமிடப்படாத நேரத்தை முன்கூட்டியே தேர்ந்தெடுக்கவும்.
3
ஜெபிக்க ஆரம்பியுங்கள். சரியான மனநிலைக்காக அல்லது நாளின் சிறந்த நேரத்திற்காக நீங்கள் காத்திருக்கக்கூடாது. சில நேரங்களில் பசியுடன் சாப்பிடுவது அறியப்படுகிறது. நீங்கள் ஆரம்பித்தவுடன், சரியான மனநிலை தானாகவே தோன்றும். நீங்கள் பிரார்த்தனை செய்யத் தொடங்கும் போது, சில சமயங்களில் சில குறுக்கீடுகள் உங்களுக்கு இடையூறாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், இந்தச் செயலிலிருந்து உங்களைத் துண்டிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள். சில சமயங்களில் நீங்கள் ஜெபிக்க மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் உணர்ச்சிவசமாக பிழியப்படுகிறீர்கள் என்று நினைப்பீர்கள். இவை பொறிகள் என்பதை முன்கூட்டியே உணர்ந்து கொள்ளுங்கள். பிரார்த்தனை அத்தகைய உணர்ச்சி ரீதியான எழுச்சிக்கு உறுதியளிக்கிறது, அதன் பிறகு நீங்கள் ஓய்வெடுப்பீர்கள். பல அன்றாட விவகாரங்களைப் போலவே அவள் வலிமையைப் பறிப்பதில்லை, ஆனால் அவற்றைக் கொடுக்கிறாள்.
4
சிறந்த முடிவுகளுக்கு உடனடியாக பாடுபட வேண்டாம். இதயத்திலிருந்து ஜெபிக்கத் தொடங்க, நீங்கள் கடவுளை உணர வேண்டும், அவரை நன்கு அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சிறியதாகத் தொடங்குங்கள். முதலில், செயல்முறை விசித்திரமாகவும் அறிமுகமில்லாததாகவும் தோன்றும், ஆனால் ஒருவர் அதைப் பற்றி பயப்படக்கூடாது.
5
கடவுளுடைய சித்தத்தைக் காட்டும்படி கேளுங்கள், உங்கள் ஜெபங்களில் குறிப்பிட்டவர்களாக இருங்கள். உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் வாழ்க்கையில் கடவுள் உங்களுக்கு உதவவோ அல்லது தலையிடவோ முடியாது, அதில் ஒரு நேர்மறையான செல்வாக்கைக் கொண்டுவருகிறார், நீங்கள் அதை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ வெளிப்படையான வடிவத்தில் கேட்கும் வரை. இல்லையெனில், இது உங்கள் சுதந்திரத்தை கட்டுப்படுத்தி அழிக்கும் என்று பொருள்.
6
உங்கள் குறிப்பிட்ட செயல்களைப் பற்றி கடவுள் எப்படி உணருகிறார் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும். சில நேரங்களில் இதன் விளைவாக வருத்தம் இருக்கும். நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியையும் பாவியைப் போல உணர வேண்டிய அவசியமில்லை. கடவுளிடம் மன்னிப்பு கேட்பது அவசியம், அதை உணர வேண்டும், பின்னர் ஜெபத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் உள் மகிழ்ச்சியை உணருவீர்கள். ஜெபம் உங்களை மகிழ்ச்சியாக மாற்ற வேண்டும்.
பயனுள்ள ஆலோசனை
தயங்க வேண்டாம். ஒரு பிரார்த்தனையை எவ்வாறு தொடங்குவது மற்றும் இந்த நடைமுறையை உங்கள் வாழ்க்கையில் அறிமுகப்படுத்துவது குறித்த சில உதவிக்குறிப்புகளைப் படித்தீர்கள். இப்போதே வணிகத்தில் இறங்க முயற்சிக்கவும்!
