இப்போது அவர்கள் பாயின் ஆபத்துகளைப் பற்றி நிறைய பேசுகிறார்கள். பாய் இல்லாமல் செய்வது சாத்தியம் மற்றும் அவசியம் என்று பலர் உறுதியாக நம்புகிறார்கள். மற்றவர்கள் பாயில் எந்தத் தவறும் இல்லை என்று வாதிடுகிறார்கள், இரவில் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஆபாச வசனங்களைப் படிக்கிறார்கள். நீங்கள் பாயிலிருந்து விடுபட முடிவு செய்தால், பெரும்பாலும் நீங்கள் முதல் குழுவைச் சேர்ந்தவர், நான் என்ன சொல்ல முடியும், இது சரியான நிலை.
![Image Image](https://images.culturehatti.com/img/kultura-i-obshestvo/21/kak-izbavitsya-ot-mata.jpg)
வழிமுறை கையேடு
1
சத்தியம் செய்வதை நிறுத்துவதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் சமூக வட்டத்தை மாற்றுவதே ஆகும், நீண்ட காலமாக கூட இல்லை. பெரும்பாலும், கெட்ட பழக்கங்கள் (மற்றும் அழுக்கு சொற்களஞ்சியத்தின் பயன்பாடு அவர்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்) நாம் சில நபர்களுடன் இணைந்திருக்கும்போது நம்முடன் இணைக்கப்படுகின்றன. நாங்கள் அத்தகைய சமுதாயத்தின் ஒரு பகுதியாகி, அங்கு வழக்கம்போல பேச ஆரம்பிக்கிறோம். இந்த மக்கள் மோசமானவர்களாகவும் தகுதியற்றவர்களாகவும் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, வெறுமனே நம் நாட்டில் துணையின் பயன்பாடு இத்தகைய விகிதாச்சாரத்தைப் பெற்றுள்ளது, உயர்கல்வி பெற்ற புத்திசாலிகள் கூட இத்தகைய சொற்களஞ்சியத்தைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கியுள்ளனர். ஆகையால், சத்தியம் செய்வது இன்னும் பழக்கமாகிவிடாத நபர்களைக் கண்டுபிடித்து, அவர்களை உங்கள் சமூக வட்டத்தில் சிறிது நேரம் மட்டுப்படுத்தவும்.
2
நீங்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்கினாலும், உங்கள் பேச்சை எப்போதும் கவனமாக கண்காணிக்கவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இறுதியில், நீங்கள் அவர்களுக்கு மோசமாக கற்பிக்க முடியும், ஆனால் அவை நல்லவை அல்ல. நீங்கள் இறுக்கமாக சத்தியம் செய்ய விரும்பும் போதெல்லாம், உங்கள் கைமுட்டிகளைப் பிடுங்கி பத்துக்கு எண்ணுங்கள். நீங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு பல முறை ஆழ்ந்த மூச்சு எடுக்கலாம். இதேபோன்ற பல நுட்பங்கள் உள்ளன, ஏற்கனவே உள்ள ஒன்றைத் தேர்வுசெய்வது அல்லது உங்களுடையதைக் கொண்டு வருவது உங்கள் சக்தியில் உள்ளது, இது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும். இங்கே முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்களே எந்த இலக்கை நிர்ணயித்தீர்கள் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அமைதியாக இருங்கள், அதையே சொல்லுங்கள், ஆனால் வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால்.
3
பெரிய அளவில், "அமைதியானது" என்பது உங்கள் முக்கிய சொல். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நெருக்கடி உருவாகும்போது சபிப்பது ஒரு வேட்டை: மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலை, விரும்பத்தகாத ஆச்சரியம் மற்றும் பல. மிகவும் அமைதியான, உணர்ச்சிபூர்வமான பேச்சு இல்லாத, அது இல்லாமல் எப்படி பேசுவது என்று தெரியாமல் கூட ஆபாசங்களைத் தூவும் நபர்களுக்கு நீங்கள் சொந்தமில்லை என்று நான் நம்புகிறேன். எனவே, முடிந்தால், இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும், அது செயல்படவில்லை என்றால், அவர்கள் மீது வேறுபட்ட அணுகுமுறையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். எளிமையாக இருங்கள், ஒரு யானையை ஈவில் இருந்து உருவாக்க வேண்டாம், நியாயமான அளவு முட்டாள்தனத்துடன் துன்பங்களைப் பார்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உடைந்த கோப்பை ஆபாச வேர்களை நினைவுபடுத்த ஒரு காரணம் அல்ல. உங்களைப் பார்த்து மீண்டும் சிரிக்கவும், அடுத்த முறை மிகவும் கவனமாக இருக்கவும் இது ஒரு சந்தர்ப்பமாகும்.
4
நீங்கள் ஒரு பாய் இல்லாமல் வாழ முடியாவிட்டால், நான்கு சொற்களின் வாக்கியத்தில் உங்களுக்கு மூன்று வார்த்தைகள் உள்ளன - இது ஒரு பாய், நீங்கள் மேலே உள்ள முறைகளுடன் சேர்ந்து, மேலும் ஒன்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். சில ஆபாசமான சொற்களை விட இனி, சில குறுகிய, வேடிக்கையான, எளிதில் நினைவில் கொள்ளக்கூடிய வார்த்தையைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், சபிக்க ஆசை இருக்கும் போதெல்லாம் அதை உச்சரிக்கவும். நிச்சயமாக, கவனமும் செறிவும் இங்கே அவசியம், ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் பாயிலிருந்து விடுபட விரும்பினால், விளையாட்டு மெழுகுவர்த்திக்கு மதிப்புள்ளது. இந்த வார்த்தை உங்கள் ஆபாச வேர்களை இடம்பெயர்ந்த பிறகு, அதை மறந்து சுத்தமான பேச்சை அனுபவிக்கவும்.
5
"மண்டபத்தின் உதவி" பயன்படுத்தவும். நீங்கள் பாயிலிருந்து விடுபட விரும்பும் உங்கள் நெருங்கிய நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு விளக்குங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு உதவட்டும்: அவர்களே சிறிது நேரம் சபிப்பதை நிறுத்திவிடுவார்கள், வலுவான வார்த்தையைப் பயன்படுத்த ஆசைப்படும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கத் தொடங்குவார்கள். நீங்கள் இன்னும் தீவிரமான முறைகளை நாடலாம்: ஒரு வேலையைக் கண்டுபிடி, அங்கு நிறுவனத்தின் சாசனத்தில் பணிநீக்கம் செய்ய ஒரு காரணியாக அழுக்கு சத்தியம் கருதப்படும். அவ்வப்போது இலக்கியத்தின் சிறந்த எடுத்துக்காட்டுகளுக்குத் திரும்ப மறக்காதீர்கள்: பாய் இல்லாத ரஷ்யன் மிகவும் சிறப்பாக ஒலிக்கிறது என்பதை இந்த வழியில் நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். உங்கள் பணி வெற்றிகரமாக முடிசூட்டப்படும்போது, தூய்மையான பேச்சு உங்கள் வாழ்க்கையையும் மனநிலையையும் சாதகமாக பாதிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெளிவாகத் தெரியும்.