ஃபிராங்க் ஜேன் ஒரு பிரபல அமெரிக்க விளையாட்டு வீரர். மிஸ்டர் யுனிவர்ஸ், மிஸ்டர் வேர்ல்ட் மற்றும் மிஸ்டர் அமெரிக்கா உள்ளிட்ட அனைத்து முக்கிய உடற்கட்டமைப்பு பட்டங்களையும் அவர் வென்றார். இன்று, ஃபிராங்க் உலக விளையாட்டு வரலாற்றில் அழகியலின் முக்கிய எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒன்றாகும்.
![Image Image](https://images.culturehatti.com/img/kultura-i-obshestvo/75/frenk-zejn-biografiya-tvorchestvo-karera-lichnaya-zhizn.jpg)
ஆரம்பகால வாழ்க்கை வரலாறு
ஃபிராங்க் ஜேன் ஜூன் 28, 1942 அன்று பென்சில்வேனியாவின் கிங்ஸ்டனில் பிறந்தார். அவரது தந்தை ஒரு பொறியியலாளராக பணிபுரிந்தார், மற்றும் அவரது தாயார் ஒரு வீட்டை நடத்தி குழந்தைகளை வளர்த்தார். சிறுவனுக்கு ஒரு தம்பி ஆடம் இருந்தான், அவன் குழந்தை பருவத்தில் எல்லாவற்றிலும் பிராங்கைப் பின்பற்ற முயன்றான்.
தொடக்கப்பள்ளியில், ஜேன் இலக்கியம் மற்றும் கலை மீது மிகுந்த ஆர்வம் காட்டினார். இருப்பினும், இளமை பருவத்தில், தசை வளர்ப்பைப் பற்றிய ஒரு பத்திரிகை தற்செயலாக அவரது கைகளில் விழுந்தது. ஏற்கனவே 14 வயதில், பத்திரிகை வெளியீடுகளின் பல்வேறு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி, அவர் தனது உடலை சுயாதீனமாக மேம்படுத்தத் தொடங்கினார். பெரும்பாலும், அந்த இளைஞன் இயல்பாகவே செயல்பட்டான். நீண்ட காலமாக, ஃபிராங்கிற்கு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் இல்லை, எனவே அவர் சொந்தமாக ஒரு பயிற்சி முறையை உருவாக்க வேண்டியிருந்தது.
17 வயதில், அந்த இளைஞனின் எடை கிட்டத்தட்ட 73 கிலோகிராம். அவர் சிறந்த உடல் வடிவத்தில் இருந்தார், ஆனால் இது போர்களிலும் போட்டிகளிலும் பங்கேற்க போதுமானதாக இல்லை. இருப்பினும், அந்த நேரத்தில் ஜேன் வெகுஜன போட்டிகளில் பங்கேற்பது பற்றி இன்னும் யோசிக்கவில்லை. 1964 ஆம் ஆண்டில், வில்கேஸ் பல்கலைக்கழகத்தில் இளங்கலை அறிவியல் பட்டம் பெற்றார், பல ஆண்டுகளாக புளோரிடா மற்றும் கலிபோர்னியாவில் உள்ள கல்லூரிகளில் இயற்கை அறிவியல் கற்பித்தார். சிறந்த கல்விசார் சிறப்பிற்காக, ஃபிராங்கிற்கு சோதனை உளவியலில் முதுகலை பட்டமும் வழங்கப்பட்டது.
பல வருடங்கள் கழித்து, ஜேன் செய்தியாளர்களிடம் ஒரு இளம் வயதில் அடிக்கடி தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளை எதிர்கொண்டதாக ஒப்புக்கொண்டார். அவரது புராட்டஸ்டன்ட் பெற்றோரின் கருத்துக்கள் பெரும்பாலும் குடும்பத்தினரை உள்ளூர் மக்களிடமிருந்து ஒதுக்கி வைக்கின்றன. பள்ளி மற்றும் கல்லூரியில், ஒரு பையன் பெரும்பாலும் கொடுமைப்படுத்தப்பட்டான். மேலும் தனது அனுபவங்களிலிருந்து எப்படியாவது தப்பிக்க, அவர் ஜிம்மிற்குச் சென்றார், அங்கு அவர் பல்வேறு சிமுலேட்டர்களில் ஈடுபட்டார். இத்தகைய பயிற்சியானது சிரமங்களை மீறி தன்னை ஒன்றாக இழுத்து முன்னோக்கி செல்ல கட்டாயப்படுத்தியது.
விளையாட்டு வாழ்க்கை
1960 களின் பிற்பகுதியில், ஃபிராங்க் தொழில்ரீதியாக உடற் கட்டமைப்பில் ஈடுபடத் தொடங்கினார். அவர் விரைவில் உலகளவில் புகழ் பெற்றார். உண்மை என்னவென்றால், ஜேன் பெரிய விளையாட்டில் நுழைவதற்கு முன்பு, ஒரு நபர் கூட உடலின் அழகியலில் கவனம் செலுத்தவில்லை. அனைத்து பாடி பில்டர்களும் அவற்றின் வெகுஜனத்தில் கவனம் செலுத்த முயன்றனர், வெளிப்புற அழகு அவர்களை ஒருபோதும் கவலைப்படவில்லை. அந்த இளைஞன் ஒரு தனிப்பட்ட சோகத்தால் நீண்ட பயிற்சிக்கு உந்துதல் பெற்றான் - அவனது தந்தையின் திடீர் மரணம், அடிக்கடி மது மற்றும் சிகரெட்டுகளை உட்கொண்டான். தனது தலைவிதியை மீண்டும் செய்ய விரும்பவில்லை, ஃபிராங்க் தனது வாழ்க்கையை விளையாட்டுக்காக அர்ப்பணிக்க முடிவு செய்தார்.
ஃபிராங்க் ஜானின் உடலமைப்பு மற்ற விளையாட்டு வீரர்களின் தோற்றத்திலிருந்து அடிப்படையில் வேறுபட்டது. அவர் மிகவும் மெல்லிய இடுப்பு, அகன்ற தோள்கள், கைகளின் கம்பீரமான தசைகள் மற்றும் கால்கள் பொங்கியிருந்தார். 1977-1979 ஆம் ஆண்டில், அவர் "மிஸ்டர் ஒலிம்பியா" என்ற க orary ரவ பட்டத்தை மூன்று முறை வென்றார். அதே காலகட்டத்தில், சகாக்கள் ஜெய்னுக்கு இளங்கலை அறிவியல் பட்டம் பெற்றதால் "வேதியியலாளர்" என்ற புனைப்பெயரைக் கொடுத்தனர். கூடுதலாக, ஃபிராங்கின் கூற்றுப்படி, ஒரு இளைஞனாக, அவர் தனது உடல் நிலையை மேம்படுத்த நிறைய ஊட்டச்சத்து மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டார்.
ஜேன் இலகுரக பிரிவில் நன்றாக பயிற்சி பெற்றார். இருப்பினும், 1980 ஆம் ஆண்டில், தடகள ஆலோசகர் ஹெவிவெயிட்களுடன் போட்டியிட முயற்சிக்குமாறு பரிந்துரைத்தார். துரதிர்ஷ்டவசமாக, போட்டியின் முந்திய நாளில், பாடிபில்டருக்கு ஒரு பயங்கரமான விபத்து ஏற்பட்டது மற்றும் தசை வெகுஜனத்தை இழந்தது. இதன் விளைவாக, போட்டியின் வெற்றியாளர் அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கர், மற்றும் ஃபிராங்க் ஜேன் மூன்றாவது மேடையில் இடம் பிடித்தனர்.
![Image Image](https://images.culturehatti.com/img/kultura-i-obshestvo/75/frenk-zejn-biografiya-tvorchestvo-karera-lichnaya-zhizn_3.jpg)
சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அடுத்த உடற்கட்டமைப்பு போட்டியில் ஸ்வார்ஸ்னேக்கரை தோற்கடிக்க ஃபிராங்க் அதிர்ஷ்டசாலி. உலகப் புகழ்பெற்ற விளையாட்டு வீரரை விட முன்னேற முடிந்த மூன்று மனிதர்களில் ஒருவரானார். முன்னதாக, செஸ்டர் யோர்டன் மற்றும் செர்ஜியோ ஒலிவா மட்டுமே அர்னால்டை வெல்ல முடிந்தது.
பொதுவாக, ஜேன் 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக போட்டியிடுகிறார். 1983 ஆம் ஆண்டில், மதிப்புமிக்க மிஸ்டர் அமெரிக்கா பட்டத்தை வென்ற பிறகு, திடீரென்று தனது விளையாட்டு வாழ்க்கையை முடிக்க முடிவு செய்தார்.
![Image Image](https://images.culturehatti.com/img/kultura-i-obshestvo/75/frenk-zejn-biografiya-tvorchestvo-karera-lichnaya-zhizn_4.jpg)
இருப்பினும், 1985 ஆம் ஆண்டில், அவரது மனைவி கிறிஸ்டினாவுடன், பாடி பில்டர் பாம் ஸ்பிரிங்ஸில் ஜேன் ஹேவன் நிறுவனத்தைத் திறந்தார். பயிற்சி மையத்தில், அவர்கள் ஒரு தனித்துவமான உடலமைப்பை விரும்பும் அமெரிக்கர்களுடன் தனிப்பட்ட அமர்வுகளை நடத்தினர். கூடுதலாக, தடகள வீரர் லாகுனா கடற்கரையில் ஜேன் கேலரியை நிறுவினார், இது இன்றுவரை பாடி பில்டர்களின் காப்பக புகைப்படங்களை காட்சிப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, ஃபிராங்க் தனது சொந்த வலைத்தளத்தை உருவாக்கினார், அங்கு அவர் சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் பயிற்சி செயல்முறையின் அமைப்பு குறித்த தனது புத்தகங்களை விற்கிறார்.