ஆயுர்வேதம் என்பது தத்துவ மற்றும் விஞ்ஞானக் கருத்துக்களை ஒன்றிணைத்து ஆன்மா மற்றும் உடலின் நல்லிணக்கத்தைப் பற்றிய ஒரு பண்டைய இந்திய போதனையாகும். ஆயுர்வேதக் கொள்கைகள் பல மதங்களை பாதித்துள்ளன; அவை மருத்துவம், மன நடைமுறைகள் மற்றும் சுய மேம்பாட்டு முறைகளில் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
கற்பித்தலின் தோற்றம் மற்றும் கொள்கைகள்
ஆயுர்வேதத்தின் தோற்றத்தின் சரியான நேரம் தெரியவில்லை. நவீன கற்பித்தலுடன் மெய்யான சில தருணங்கள் பண்டைய இந்திய நூல்களில் காணப்படுகின்றன, மருத்துவம் மற்றும் தத்துவம் குறித்த படைப்புகளில் குறிப்புகள் காணப்படுகின்றன. சில அறிஞர்கள் ஆயுர்வேதம் சுமார் 5 ஆயிரம் ஆண்டுகளாக வளர்ந்து வருகிறது என்றும் இது சீன மற்றும் திபெத்திய பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் அடிப்படையாகும் என்றும் நம்புகிறார்கள்.
ஆயுர்வேதத்தின் சாராம்சம் அறிவியல் அறிவு மற்றும் சாங்கியாவின் பண்டைய தத்துவ அமைப்பு ஆகியவற்றின் கலவையாகும். இன்று, இந்த போதனை இந்தியாவில் மட்டுமல்ல, நேபாளம், இந்தோனேசியா, மியான்மர் மற்றும் வேறு சில நாடுகளிலும் நடைமுறையில் உள்ளது. ஆயுர்வேத கூறுகள் சில மத போதனைகளின் அடிப்படையாகும், அவை இந்துக்கள், சீக்கியர்கள், ப ists த்தர்கள், சமணர்கள் என்று கூறப்படுகின்றன.
சமஸ்கிருதத்திலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்ட "ஆயுர்வேதம்" என்றால் "நீண்ட ஆயுள் மற்றும் வாழ்வின் அறிவியல்" என்று பொருள். இருப்பினும், இது பிரிக்கப்பட்ட கோட்பாடுகளின் தொகுப்பு அல்ல. அன்றாட வாழ்க்கையில் ஆயுர்வேதக் கொள்கைகள் மிகவும் பொருந்தும், மருத்துவம், அழகுசாதனவியல் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்தின் சில கிளைகள் அவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.
அமைப்பின் முக்கிய திசைகள் எளிமை, மனிதனுக்கும் இயற்கையுக்கும் இடையிலான நல்லிணக்கம், மன மற்றும் உடல் அமைதியைப் பெறுதல். வாழ்க்கையின் பொருள் சுய அறிவு மற்றும் சுய முன்னேற்றத்திற்கான முடிவற்ற பாதை என்ற கருத்தை இந்த கோட்பாடு தெரிவிக்கிறது, இதன் கிரீடம் உள் மற்றும் வெளிப்புற ஒற்றுமையாக இருக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், ஆயுர்வேதம் அதன் கொள்கைகளை திணிக்க விரும்பவில்லை; அவை தேவையான அளவு மற்றும் விளக்கத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம். இணக்கத்தின் இந்த கருத்துதான் நவீன வாழ்க்கையில் கற்பித்தலை பிரபலமாக்குகிறது. ஆயுர்வெலிக் கருத்துக்கள் எந்தவொரு நம்பிக்கையையும் சேர்ந்தவர் அல்லது மதத்திலிருந்து முற்றிலும் தொலைவில் உள்ள ஒருவரால் பயன்படுத்தப்படலாம்.
கற்பிப்பதற்கான அடிப்படையாக மருத்துவம்
உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தாமல் மன ஒற்றுமையை அடைவது நினைத்துப் பார்க்க முடியாதது. அதனால்தான் ஆயுர்வேத போதனையில் மருத்துவத்திற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது. இந்திய விஞ்ஞான கட்டுரைகள் மருத்துவத்தின் குறிப்பிட்ட பிரிவுகளுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட 8 முக்கிய பகுதிகளை வேறுபடுத்துகின்றன:
- க au மாரா பிரியா. இது கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது முதல் பல்வேறு வயது குழந்தைகளின் மீட்பு மற்றும் வளர்ப்பு வரை பலவிதமான குழந்தை மருத்துவங்களை உள்ளடக்கியது.
- காயா சிக்கிட்சா. ஆயுர்வேத மருத்துவத்தின் பார்வையில் முக்கிய பிரிவாக கருதப்படுகிறது. உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட உறுப்புடன் தொடர்பு இல்லாத வியாதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது: நீரிழிவு, வெறி, இரத்த சோகை.
- ஷாலக்யா தந்திரம். ஒரு குறுகிய பிரிவு கண் நோய்களுடன் பிரத்தியேகமாக செயல்படுகிறது.
- ஷால்யா தந்திரம். மகப்பேறியல் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தொடர்பான அனைத்து சிக்கல்களும் அடங்கும்.
- அகதா தந்திரம். பண்டைய காலங்களில் மிகவும் பொருத்தமான தலைப்பு, உடலில் இருந்து பல்வேறு விஷங்களை அகற்ற அர்ப்பணித்தது. இன்று, இந்த பகுதி விஷ உயிரினங்களின் கடித்தால் மட்டுமல்லாமல், ரசாயன போதைப்பொருளையும் கையாள முடியும்.
- வஜிகாரன தந்திரம். இது இனப்பெருக்கம் துறையில் கருவுறாமை, இயலாமை மற்றும் பிற சிக்கல்களை தீர்க்கிறது.
- பூதவித்யா. பண்டைய காலங்களில், இந்த கோளம் சூனியம் மற்றும் மனிதர்களுக்கு அதன் தாக்கத்துடன் தொடர்புடையது. நவீன கட்டுரைகளில், பல்வேறு உளவியல் நுட்பங்களின் கேள்விகள், எடுத்துக்காட்டாக, ஹிப்னாஸிஸ், ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன.
- ரசாயன தந்திரம். நீண்ட ஆயுளைப் பற்றிய ஒரு பிரிவு.
இந்தியாவில், ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் உபாதி என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள். பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் மருத்துவத்தின் ஒரு கிளையை மட்டுமே கையாளுகிறார்கள், ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளியின் முக்கிய பிரச்சினையை தீர்மானிக்கக்கூடிய உலகளாவிய வல்லுநர்கள் உள்ளனர்.
ஆயுர்வேதத்தின் பார்வையில், 5 முதன்மை கூறுகள் (பஞ்சமஹாபுத்) ஒரு நபரின் மன மற்றும் உடல் நிலையை பாதிக்கின்றன:
- நீர்
- நிலம்;
- தீ
- காற்று
- ஈதர்.
ஜப (நீர்) உடலில் உள்ள அனைத்து திரவங்களையும் கட்டுப்படுத்துகிறது, ப்ரித்வி (பூமி) திடமான கூறுகளுக்கு காரணம்: எலும்புகள், பற்கள். வயா அல்லது காற்றின் செல்வாக்கின் கோளம் என்பது ஒரு நபரின் மனநிலையும் அவரது பொது நல்வாழ்வும் ஆகும். ஆகாஷா அல்லது ஈதர் ஒரு நபரின் அனைத்து உள் உறுப்புகளையும் நிர்வகிக்கிறது: இதயம், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், சுற்றோட்ட அமைப்பு. பித்தம் அல்லது இரைப்பை சாறு போன்ற சில நொதிகளின் உற்பத்திக்கு அக்னி (தீ) பொறுப்பு.
உடல் சரியாக செயல்பட, உறுப்புகளின் சமநிலை அவசியம். ஆயுர்வேதத்தின் பார்வையில், ஒரு தனிமத்தின் ஆதிக்கம் மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வரை மன அல்லது உடல் ரீதியான நோய்களைத் தூண்டும். ஆயுர்வேத மருத்துவத்தின் பணி சமநிலையை சமநிலைப்படுத்துவது, வளர்ச்சியடையாத உறுப்புக்கு ஆதரவளிப்பது மற்றும் அதிகப்படியான அளவைக் குறைப்பது.
ஆயுர்வேதம்: மூன்று தோஷங்களின் கோட்பாடு
கோட்பாட்டின் படி, ஐந்து முதன்மை கூறுகள் தோஷங்கள் எனப்படும் அடிப்படை ஆற்றல்களாக இணைக்கப்படுகின்றன:
- பிடா (தீ மற்றும் நீர்);
- வட்டா (காற்று மற்றும் ஈதர்);
- கபா (பூமி மற்றும் நீர்).
மனித உடலில் ஒன்று அல்லது மற்றொரு தோஷம் நிலவுகிறது என்று ஆயுர்வேதம் கற்பிக்கிறது, நோயாளியின் தோற்றத்தைப் படிப்பதன் மூலம் இந்த சமநிலையை தீர்மானிக்க முடியும். இந்த கட்டுரைகள் 7 வகையான உடல் அரசியலமைப்பைக் குறிக்கின்றன. திரிடோஷா மிகவும் சரியானதாகக் கருதப்படுகிறது - அனைத்து உறுப்புகளின் சரியான சமநிலை. இந்த வகையின் இயற்கையான அரசியலமைப்பு அரிதானது, உபதியின் பணி ஒரு நபரை ஒரு இலட்சியத்திற்கு கொண்டு வருவதாகும்.
ஒரு நபரைப் படிப்பதும், நடைமுறையில் உள்ள கூறுகளைத் துல்லியமாகத் தீர்மானிப்பதும் நோய்க்கான காரணத்தைத் துல்லியமாகத் தீர்மானிக்க மருத்துவருக்கு உதவுகிறது, இது ஆரம்ப கட்டத்தில் உள்ளது மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கவும் உதவுகிறது.
உடல் மதிப்பீடு கற்றலுக்கான ஒரே அடிப்படை அல்ல. மனிதனின் நிலை மனதின் ஆற்றல்களான ஹன்ஸால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆயுர்வேதவாதிகள் 3 முக்கிய குணங்களை வேறுபடுத்துகிறார்கள்:
- சத்வா (கருணை, அழகு, இரக்கம்);
- ராஜாக்கள் (ஆக்கிரமிப்பு, ஆர்வம், அசைக்க முடியாத ஆற்றல்);
- தமாஸ் (அறியாமை, சோம்பல், மனச்சோர்வு, எதிர்மறை).
நடைமுறையில் உள்ள குணா தன்மைக்கு மட்டுமல்ல, ஒரு நபரின் உடல் நிலைக்கும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் இது பெரும்பாலும் கடுமையான வியாதிகளுக்கு தூண்டுகிறது. நடைமுறையில் உள்ள தோஷங்கள் மற்றும் ஹன்ஸின் துல்லியமான நிர்ணயம் நோயறிதலை சரியாக தீர்மானிக்க மற்றும் சிகிச்சை அல்லது மறுவாழ்வு திட்டத்தை பரிந்துரைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை
ஆயுர்வேத முறைகளை கடைபிடிக்கும் ஒரு மருத்துவர் முன் தொகுக்கப்பட்ட திட்டத்தின் படி செயல்படுகிறார். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:
- துடிப்பு கேட்பது;
- சிறுநீர் மற்றும் மல பரிசோதனை;
- மொழி கற்றல்;
- குரல் மற்றும் சுவாசத்தின் பகுப்பாய்வு (தொகுதி, தீவிரம், தும்பை);
- படபடப்பு (பல்வேறு உறுப்புகளின் படபடப்பு, குறிப்பாக வயிற்று குழி);
- நோயாளியின் தோற்றத்தின் பொதுவான பகுப்பாய்வு;
- கண் பகுப்பாய்வு.
மருத்துவர் கூடுதல் சாதனங்கள் இல்லாமல் அனைத்து ஆய்வுகளையும் நடத்துகிறார், தனது சொந்த உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவத்தில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறார். நோயறிதலுக்குப் பிறகு, சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மீட்டெடுப்பின் அடிப்படை சரியான ஊட்டச்சத்து. ஆயுர்வேத நூல்களில், இது ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் பாதிக்கும் உணவாகும், ஆரோக்கியமும் நீண்ட ஆயுளும் அதைப் பொறுத்தது என்ற எண்ணம் உருவாகிறது.
சரியான உணவைப் பயன்படுத்துவதால் தோஷங்களின் ஆற்றலை சமப்படுத்த முடியும். சில உணவுகள் மற்றும் உணவுகள் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆற்றலை செயல்படுத்த முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. இது உண்ணும் நேரம், அதன் வெப்பநிலை, அளவு, சரியான கலவையும் முக்கியமானது. ஆயுர்வேதத்தில் சிறப்பு முக்கியத்துவம் வாய்ந்த மசாலாப் பொருட்கள், உறுப்புகளின் விகிதத்தை மாற்றும்.
ஊட்டச்சத்து திட்டத்திற்கு கூடுதலாக, மூலிகைகள் அடிப்படையிலான இயற்கை தோற்றத்தின் மருத்துவ தயாரிப்புகள் சிகிச்சை முறையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. செயற்கை மருந்துகள் உறுப்புகளில் குவிந்து, காலப்போக்கில், கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தூண்டும் என்று ஆயுர்வேதம் கற்பிக்கிறது. ஆயுர்வேதக் கோட்பாடுகளைக் கடைப்பிடிக்கும் மருத்துவர்கள் தொகுக்கப்பட்ட வைட்டமின் வளாகங்களைக் கூடப் பயன்படுத்துவதில்லை மற்றும் அறியப்பட்ட அனைத்து மருத்துவ கூறுகளின் இயற்கை ஒப்புமைகளையும் தேர்ந்தெடுக்கின்றனர். பாரம்பரிய அழகுசாதனவியல் அதே விதிகளை பூர்த்தி செய்கிறது. ஆயுர்வேத நுட்பங்களால் உருவாக்கப்பட்ட செயற்கை பாதுகாப்புகள் இல்லாத இயற்கை அழகுசாதன பொருட்கள் உலகம் முழுவதும் பிரபலமாக உள்ளன, அவை இந்தியாவில் மட்டுமல்ல, பிற நாடுகளிலும் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.
மருத்துவ நடைமுறைகளில் உடலுடன் வெளிப்புற வேலை அடங்கும்: மசாஜ், யோகா, உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகளுக்கு வெளிப்பாடு. தியானம் மிகவும் முக்கியமானது, இது உடல் மற்றும் மன நல்லிணக்கத்தை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது.
தொடர்புடைய கட்டுரை
ஆயுர்வேத ஊட்டச்சத்து
